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- Impacto da prática desportiva regular na felicidade subjetiva de crianças e adolescentesPublication . PANÃO, Guilherme de Campos; Kramer , DeborahO presente Relatório Final de Estágio com vista à obtenção do grau de Mestre em Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário, encontra-se subdividido em 4 dimensões. A primeira denominada de “Área I - Dimensão Profissional, Social e Ética” começa por caracterizar o Colégio Atlântico que é um colégio privado localizado no concelho do Seixal inaugurado nos anos 80 e que vem crescendo bastante ao longo dos anos, tornando-se atualmente um colégio renomado que conta com serviços desde a creche até ao ensino secundário numa área geográfica de 8800m², sendo também uma escola Microsoft, disponibilizando aos seus alunos as mais modernas tecnologias de aprendizagem e que é também acreditada para o programa de ERASMUS+ para professores e alunos. Além disso, contem a caracterização dos espaços e das turmas com as quais trabalhei, apresentando também os meus objetivos iniciais para o estágio destacando sempre a importância de manter um clima de cordialidade e entreajuda com os restantes estagiários e professores do departamento. Na segunda dimensão denominada de “Área II - Dimensão Desenvolvimento do Ensino e Aprendizagem” são referidos os meus objetivos em relação ao planeamento, ensino e avaliação durante a atividade pedagógica, bem como a sustentação bibliográfica desses objetivos, apresentando as minhas decisões em relação a esses 3 parâmetros de intervenção nas aulas, a participação do orientador nesse processo e as estratégias aplicadas nesse sentido. A terceira dimensão denominada de “Área III - Dimensão Participação na Escola e Relação com a Comunidade” relata toda a atividade desenvolvida por mim no seio escolar, desde a lecionação de aulas de educação física, a minha participação no desporto escolar e na organização e realização de torneios interturmas, bem como a participação em atividades relacionadas com o departamento e direções de turma, relatando presenças em reuniões, aquilo que aprendi durante todo o processo de estágio e como funciona uma escola e um departamento escolar. Por fim, a quarta dimensão denominada de “Área IV - Dimensão Desenvolvimento Profissional ao Longo da Vida” consiste na minha investigação original de título “Impacto da prática desportiva regular na felicidade subjetiva de crianças e adolescentes”, onde eu investiguei a influência da prática desportiva regular além das aulas de educação física escolar na felicidade subjetiva de 172 crianças e adolescentes que frequentavam os 5º e 9º anos respetivamente através de um questionário de felicidade subjetiva denominado de “Escala de Felicidade Subjetiva”(Lyubomirsky & Lepper, 1999) tendo em seguida analisado os resultados desses questionários e comparado os mesmos, entre os alunos que praticam e aqueles que não praticam atividade desportiva regular além das aulas de Educação Física. Esses resultados sugerem que a pratica desportiva regular aumenta a felicidade subjetiva dos praticantes, informação destacada e discutida a partir da comparação com estudos semelhantes, perspectivando ainda a possibilidade de investigações futuras. Em suma, este documento relata a experiência relativa ao estágio, quer a nível prático, quer a nível teórico contendo as reflexões sobre os desafios enfrentados, as estratégias adotadas, as experiências e aprendizagens desenvolvidas e por fim, a investigação original desenvolvida durante o último ano.
- A associação da competência motora e do tempo de resposta de rapazes no ensino secundário de Cuba, AlentejoPublication . Galinha, Jil Guerreiro; Reyes , AnaEste relatório apresenta o percurso desenvolvido na Prática de Ensino Supervisionada realizada em 2024/2025 em dois contextos complementares, Agrupamento de Escolas de Cuba e Escola Profissional de Cuba e organiza-se nas quatro dimensões que estruturam a formação docente. Na dimensão profissional, social e ética, o estagiário consolidou uma identidade centrada na intencionalidade pedagógica, na inclusão e no compromisso com a equidade. A observância de normas de segurança, a comunicação clara de regras e critérios e a atenção às diferenças individuais e culturais sustentaram um clima de respeito, cooperação e responsabilidade partilhada, em articulação constante com as equipas docentes e estruturas da escola. Na dimensão desenvolvimento do ensino e da aprendizagem, o planeamento partiu de diagnósticos iniciais e organizou-se por blocos com progressões do simples ao complexo, articulando objetivos, conteúdos, metodologias e avaliação. As aulas privilegiaram elevado tempo útil de prática, instruções curtas e feedback específico, com diferenciação por constrangimentos de espaço, tempo, oposição e metas de produto, garantindo desafios adequados a todos os alunos. A avaliação assumiu um papel regulador: diagnóstica para ajustar pontos de partida, formativa para orientar o reensino em ciclos curtos e sumativa para consolidar evidências de execução técnica, tomada de decisão, cooperação e cumprimento de regras, sempre com critérios explícitos e instrumentos transparentes. Na dimensão participação na escola e relação com a comunidade, o estagiário integrou projetos e eventos que promovem estilos de vida ativos e reforçam o sentido de pertença, colaborando na organização de atividades desportivas e iniciativas de articulação escola–família–autarquias. Estas experiências ampliaram oportunidades de prática, valorizaram a cultura local e fortaleceram a ligação entre aprendizagem formal e contexto comunitário. Na dimensão desenvolvimento profissional ao longo da vida, a prática reflexiva sustentada por observação de pares, supervisão, portefólio e análise de evidências orientou a melhoria contínua. Inclui-se nesta dimensão o estudo aplicado “A associação entre a competência motora e o tempo de resposta em adolescentes do ensino secundário de Cuba”, que retratou perfis intermédios de competência motora e tempos de resposta adequados, identificou associação negativa entre índice de massa corporal e desempenho motor e não encontrou relação direta entre competência motora e tempo de resposta. Estes resultados sugerem trajetórias parcialmente independentes e informam recomendações pedagógicas: diversificar experiências para alargar a competência motora, treinar decisão rápida em contextos de jogo, cuidar da literacia para a saúde e manter ambientes inclusivos e exigentes. Desta forma, a PES consolidou competências de planeamento, ensino, avaliação e participação comunitária, evidenciando evolução técnica, pedagógica e relacional do estagiário e um contributo efetivo para aprendizagens significativas e para a promoção de uma vida ativa e saudável.
- A influência da prática desportiva na aptidão física e tempo de resposta de alunos de duas escolas da região do SeixalPublication . Vaquinhas, Miguel Filipe Duarte; Serpa , Joana; Martins , NunoO Relatório Final de Estágio elaborado, insere-se no âmbito da Unidade Curricular da Prática de Ensino Supervisionada, do 2º ciclo de Estudos em Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário, do Instituto Superior de Estudos Interculturais e Transdisciplinares do Instituto Piaget, em Almada. Este documento composto por quatro dimensões, nomeadamente Área I – Profissional, Social e Ética; Área II – Desenvolvimento do Ensino e Aprendizagem; Área III – Participação na Escola e Relação com a Comunidade; Área IV – Desenvolvimento Profissional ao Longo da Vida, constitui um registo descritivo e reflexivo acerca das atividades desenvolvidas ao longo da prática supervisionada na Escola Básica Vale de Milhaços e na Escola Secundária João de Barros, no concelho do Seixal. Ao longo do relatório apresenta-se uma caracterização das escolas, destacando as suas especificidades e dinâmicas organizacionais, bem como as experiências vivenciadas e as aprendizagens adquiridas relativamente ao papel de docente, com particular foco na aplicação de estratégias pedagógicas, na gestão de contextos de aprendizagem diversificados e na reflexão crítica. Para além da componente prática, o relatório inclui uma investigação científica cujo objetivo principal foi analisar a existência de diferenças significativas na aptidão física e no tempo de reação entre dois grupos distintos de alunos: os que praticam desporto para além da disciplina de EF, e os que não o fazem. O estudo, intitulado “A influência da prática desportiva na aptidão física e tempo de resposta de alunos de duas escolas da região do Seixal”, permitiu explorar a relação entre a prática desportiva e o desempenho físico dos alunos, contribuindo simultaneamente para a reflexão sobre a importância da prática desportiva regular no desenvolvimento integral dos alunos.
- Comparação entre a competência motora real e a percebida pelos professores de Educação FísicaPublication . Serrano, Henrique José Mendes; Flôres, Fábio; Rocha, JoãoO Relatório Final de Estágio inseriu-se no âmbito da Unidade Curricular de Prática de Ensino Supervisionada, do 2º ciclo de Estudos em Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário, do Instituto Superior de Estudos Interculturais e Transdisciplinares do Instituto Piaget, em Almada. Este é composto por quatro dimensões. A Área I refere-se à caracterização de ambos os locais de estágio, Escola Básica Paulo da Gama e Escola Secundária Alfredo dos Reis Silveira, descrevendo em detalhe as escolas e as turmas envolvidas durante o processo formativo. A Área II reúne, de forma integrada, todo o processo de desenvolvimento do ensino e da aprendizagem, articulando o planeamento colaborativo, a condução das aulas através de estratégias pedagógicas ajustadas às necessidades dos alunos e uma avaliação contínua que orienta a prática docente e promove uma progressão significativa e consciente das aprendizagens. Posteriormente, na Área III, evidenciam-se as experiências ao longo do estágio pedagógico, incluindo o acompanhamento de uma Direção de Turma, a colaboração no Desporto Escolar e o envolvimento em iniciativas de educação e promoção da saúde. Por último, na Área IV é apresentada uma investigação original sobre a relação entre a competência motora real dos alunos e a percebida pelos professores de Educação Física, cujos resultados mostram uma correlação moderada, mas com algumas discrepâncias, reforçando a necessidade de avaliações objetivas e do investimento contínuo na formação dos docentes.
- Impacto do Paradesporto na Inclusão Escolar: Atitudes de Alunos do Ensino Secundário em Aulas de Educação FísicaPublication . Gonçalves, Dinis Alexandre Mota; Willig, RenataO presente Relatório Final de Estágio, elaborado no âmbito do Mestrado em Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário, documenta a experiência de prática pedagógica desenvolvida no Colégio Campo de Flores durante o ano letivo de 2024/2025. Este trabalho reflete sobre o percurso do estagiário, destacando a aquisição de competências essenciais e a sua integração no contexto escolar. A primeira área do relatório, Profissional, Social e Ética, descreve a caracterização do Colégio Campo de Flores, incluindo a sua organização, os recursos disponíveis para a disciplina de Educação Física e o perfil das turmas acompanhadas (5º, 7º e 12º). Esta contextualização permitiu ao estagiário compreender os desafios e as potencialidades do ambiente em que decorreu o estágio. A segunda área, Desenvolvimento do Ensino e Aprendizagem detalha o processo de planeamento das aulas de Educação Física, as estratégias didáticas adotadas e as metodologias de avaliação implementadas. Ao longo do estágio, o estagiário foi percebendo a importância da adaptação pedagógica às necessidades específicas dos alunos e da reflexão contínua sobre a prática letiva como fatores essenciais para a melhoria do ensino. A terceira dimensão, Participação na Escola e Relação com a Comunidade, aborda o envolvimento ativo do estagiário nas dinâmicas da comunidade escolar, incluindo a participação em atividades como a direção de turma e o desporto escolar, sublinhando o papel da colaboração para uma formação integral dos alunos. Por fim, a área de Desenvolvimento Profissional ao Longo da Vida apresenta a investigação realizada durante o estágio, que teve como objetivo a análise das atitudes de alunos do Ensino Secundário sem deficiência face à inclusão de alunos com deficiência em aulas de Educação Física, após uma intervenção com modalidades Paradesportivas. Este estudo explorou o impacto de aulas politemáticas na perceção dos participantes, utilizando o questionário Children’s Attitudes Toward Integrated Physical Education – Revised (CAIPE-R), adaptado para português, instrumento que avalia as atitudes dos estudantes em relação à inclusão de colegas com deficiência nas aulas de Educação Física, para recolha de dados em momentos pré e pós-intervenção. A investigação contribuiu para o desenvolvimento científico do estagiário e salientou a relevância de sensibilizar a comunidade educativa para a inclusão e o Para desporto.
- Relação entre a (in)satisfação com a Imagem Corporal, IMC, Qualidade de Vida e Tempo de Ecrã, em crianças e adolescentes de dois Agrupamentos de Escolas da Margem sul do TejoPublication . Silva, Jéssica Sofia Vilela da; Serpa , Joana; Marconcin , PriscilaO presente Relatório Final de Estágio insere-se na Unidade Curricular de Prática de Ensino Supervisionada do 2.º Ciclo de Estudos em Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário do Instituto Superior de Estudos Interculturais e Transdisciplinares, Instituto Piaget, Almada. O estágio foi realizado durante o ano letivo de 2024/2025 em duas escolas do concelho da Quinta do Conde: Escola Básica e Integrada da Boa Água e Escola Básica e Secundária Michel Giacometti. O relatório apresenta, em primeiro lugar, os objetivos do estágio, a caracterização das escolas acolhedoras e das turmas acompanhadas, bem como a integração, cooperação e participação na vida escolar, aspetos que contextualizam a intervenção pedagógica e a vivência profissional da estagiária. Na segunda área analisa-se o desenvolvimento do ensino e da aprendizagem, caracterizando o planeamento, as metodologias adotadas e os processos de avaliação aplicados nas aulas de Educação Física. A terceira área descreve a participação na escola e a relação com a comunidade educativa, incluindo o trabalho como assistente na direção de turma, o envolvimento no Desporto Escolar e a organização de atividades e eventos na comunidade escolar. Por fim, a quarta área aborda o desenvolvimento profissional ao longo da vida, integrando um estudo de investigação sobre a relação entre tempo de ecrã, imagem corporal e qualidade de vida em crianças e adolescentes. A experiência de estágio contribuiu de forma decisiva para a consolidação de competências técnicas, pedagógicas, sociais e organizacionais, reforçando a identidade profissional e a capacidade de articular teoria e prática no contexto da Educação Física escolar.
- Impacto da implementação de um circuito de treino variado em contexto escolar – efeitos nos Testes FitEscolaPublication . Fontinha, Miguel Filipe Gomes Alves; Guerra, Vanda; Carmezim , RicardoO presente Relatório Final de Estágio surge no âmbito da Unidade Curricular de Prática de Ensino Supervisionada, integrada no Mestrado em Ensino da Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário. O estágio pedagógico constituiu um momento essencial da formação inicial de professor, permitindo o contacto direto com o ambiente escolar e o desenvolvimento de competências profissionais, pedagógicas e pessoais fundamentais para o exercício da docência. Este documento encontra-se estruturado em quatro áreas distintas, que refletem as várias dimensões do percurso vivido ao longo do estágio. A primeira área contempla uma apresentação contextual do estágio, incluindo a caracterização da escola cooperante, das turmas envolvidas e dos recursos existentes, bem como a definição dos principais objetivos delineados para esta fase de formação. Na segunda área é dada especial atenção ao processo de ensino e aprendizagem, onde se descrevem as opções metodológicas, os princípios orientadores do planeamento, as estratégias implementadas em contexto de aula e os critérios utilizados na avaliação das aprendizagens dos alunos. Esta secção revela a constante adaptação à realidade das turmas, bem como a reflexão crítica sobre as práticas pedagógicas adotadas. A terceira área centra-se na integração do professor estagiário na vida da escola, abordando o envolvimento em diversas atividades letivas e não letivas, o relacionamento com os diferentes intervenientes da comunidade educativa e o contributo para o funcionamento da instituição. Por fim, a quarta área corresponde ao desenvolvimento de um estudo de investigação, no qual se analisam os efeitos da aplicação de um circuito de treino variado nas aulas de Educação Física e as respetivas implicações ao nível da aptidão física dos alunos. Esta componente de investigação foi uma oportunidade para pensar sobre a prática de forma mais consciente e fundamentada, contribuindo para a consolidação de conhecimentos com aplicabilidade no contexto escolar.
- A influência da prática de desporto federado no nível de aptidão física dos alunos do 2.º cicloPublication . Soares, Tiago Duque; Guerra , Vanda; Ramos, AntónioO presente relatório final de estágio integra-se na Prática de Ensino Supervisionada do Mestrado em Ensino da Educação Física no Ensino Básico e Secundário, e tem como objetivo refletir e documentar a experiência vivida ao longo do estágio no Colégio Marista de Carcavelos. A estrutura do trabalho está organizada em quatro grandes áreas que abordam diferentes dimensões da prática docente. Na Área I – Dimensão Profissional, Social e Ética, é realizada uma apresentação da instituição de estágio, incluindo detalhes sobre as infraestruturas, as turmas lecionadas, bem como as condições essenciais para a prática de Educação Física. Na Área II – Dimensão Desenvolvimento do Ensino e Aprendizagem são descritos os procedimentos e condutas adotadas no processo de planeamento e os métodos de ensino. Adicionalmente, são descritas estratégias de ensino aplicadas e metodologias utilizadas com o objetivo de potenciar o nível de aprendizagem dos alunos. Na componente de avaliação serão apresentados os dois parâmetros adotados pelo Colégio Marista de Carcavelos, que orientam a forma como se mede a evolução dos alunos em Educação Física, demonstrando uma avaliação formativa e continua. A Área III – Dimensão Participação na Escola e Relação com a Comunidade, aborda a participação nas atividades escolares e desportivas, bem como o envolvimento do estagiário na vida escolar, evidenciando o papel ativo na comunidade educativa. Este segmento inclui ainda uma descrição das atividades e projetos que o estagiário este envolvido, destacando a integração na comunidade escolar e o impacto dessas iniciativas tanto a nível pessoal como profissional. A Área IV – Dimensão Desenvolvimento Profissional ao Longo da Vida apresenta o projeto de investigação realizado, intitulado “A influência da prática de desporto federado no nível de aptidão física dos alunos do ensino básico”. O objetivo principal deste estudo é analisar se existe uma relação entre a prática de desporto federado e os níveis de aptidão física dos alunos do ensino básico. Este estudo evidenciou que a prática de desporto federado influencia positivamente os níveis de aptidão física dos alunos do ensino básico, sugerindo que a promoção da prática de desporto federado pode ser uma ferramenta complementar importante.
- TRABALHAR POR TURNOS? CONSEQUÊNCIAS NO BEM-ESTAR FÍSICO E PSICOLÓGICO DOS TRABALHADORESPublication . Ferreira, Bruno Canas; Possidónio, CatarinaTrabalhar por turnos constitui uma prática cada vez mais comum em setores essenciais como a saúde, segurança, transportes e indústria. Ainda assim, esta situação laboral levanta importantes questões relativamente ao seu impacto no bem-estar dos trabalhadores. O presente estudo teve como objetivo analisar de que forma o trabalho por turnos se relaciona com o bem-estar físico e psicológico, considerando ainda variáveis sociodemográficas como idade, género, estado civil e parentalidade. O estudo contou com 211 participantes, onde foram incluídos os questionários Medical Outcomes Study 36-Item Short-Form Health Survey (SF-36v2) e o Questionário Geral de Bem-Estar Psicológico– Versão Reduzida (QGBEP-R). Os resultados revelaram que os trabalhadores por turnos apresentam níveis mais baixos de bem-estar psicológico e físico do que quem não trabalha por turnos. Foi ainda identificado o efeito moderador da idade e do número de filhos, sendo o impacto negativo do trabalho por turnos mais expressivo em pessoas mais jovens ou com menos filhos. Não foi possível verificar diferenças significativas em função do género ou do estado relacional. Estes dados apontam para o impacto negativo do trabalho por turnos, tanto no bem-estar físico como psicológico dos trabalhadores, com incidência particular em subgrupos específicos. Estes resultados reforçam a necessidade de estratégias organizacionais e políticas de saúde ocupacional que promovam condições laborais mais equilibradas e minimizem os riscos psicossociais associados a este regime laboral.
- O PAPEL DO CAPITAL PSICOLÓGICO E DO ENVOLVIMENTO NO TRABALHO NA RELAÇÃO ENTRE A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL E O DESEMPENHO PROFISSIONAL EM PROFISSIONAIS DE EDUCAÇÃO BÁSICAPublication . Pinto, Cristina Nogueira; Possidónio , CatarinaA educação de infância é um contexto emocionalmente exigente, onde recursos pessoais e estados motivacionais se articulam com o desempenho. Esta dissertação, enquadrada pelo JDR e pela COR, analisou a relação entre Inteligência Emocional (IE) e Desempenho (DES), testando o papel mediador do Envolvimento no Trabalho (ENV) e do Capital Psicológico (CP). Objetivo: estimar associações bivariadas entre IE, ENV, CP e DES e avaliar um modelo de mediação em série (PROCESS, Modelo 6). Método: N = 115 profissionais de creches/jardins de infância em Portugal (Midade = 44,44; DP = 10,19; 98,3% mulheres). Instrumentos: WLEIS (IE), PCQ-24 (CP), UWES-9 (ENV) e IWPQ-PT (DES). Procedimento: questionário online (Google Forms), divulgado por email institucional, grupos de Facebook de educadores/auxiliares e LinkedIn; participação voluntária e anónima, com dados agregados e sem identificadores. Resultados: correlações positivas na direção expectável e mediação completa centrada no CP (significativas as vias IE → CP → DES e IE → ENV → CP → DES; IE → ENV → DES não suportada). Discussão: a IE associa-se ao desempenho sobretudo via CP, enquanto o ENV funciona como facilitador motivacional; implicações teórico-práticas apontam para intervenções no CP (HERO) e desenho do trabalho que sustente o ENV, traduzindo competências emocionais em desempenho eficaz. Conclusão: o modelo processual proposto é suportado, oferecendo bases para práticas de RH e formação contínua no setor.