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Natação e lazer: as motivações e os constrangimentos dos nadadores master para a prática de natação em Portugal
Publication . Monteiro, Rafael Luís Martins da Cunha Pato; Melo, , Ricardo José Espírito Santo de, 1979-
A natação em Portugal é composta por diversos escalões etários e entre eles está o escalão master (+25 anos). Este estudo pretende compreender as motivações que fazem com que estes atletas escolham a natação como desporto de eleição. Esta investigação busca igualmente conhecer os constrangimentos que os inquiridos sentem no seu quotidiano para a prática deste desporto no escalão master. A questão de partida para este estudo foi: Quais as motivações e os constrangimentos dos nadadores master para a prática de natação pura em Portugal?” Este estudo diferencia-se da bibliografia já existente, pelo público-alvo em causa e pela procura de motivos e constrangimentos para a prática de um desporto ao longo da vida. Este será enquadrado num contexto de lazer, especificamente tendo por base o conceito de Serious Leisure Career busca sistemática de uma atividade amadora, a qual os participantes consideram tão interessante, fazendo uma carreira centrada na aquisição e expressão de suas habilidades (Stebbins R. A. ,1992, p.122-133). Para este estudo foi realizado um inquérito aplicado aos atletas de clubes portugueses participantes no Campeonato Nacional Master de Inverno 2025, em Torres Vedras. (24-26 de janeiro de 2025). No que diz respeito às motivações para a prática de natação verifica-se que os inquiridos buscam melhorar constantemente a sua aptidão física e as suas competências técnicas. Os atletas master não procuram ter reconhecimento social, mas sim uma experiência que lhes provoque entusiasmo e prazer. Verifica-se que os atletas não sentem constrangimentos financeiros para a prática de natação, tendo em conta que este desporto tem exige custos elevados. Por outro lado, o tempo disponível do atleta é limitado e este procura organizar-se para incluir a natação na sua rotina semanal. O atleta master mostra ser muito prático e adaptável no que diz respeito à organização do seu treino e não demonstra a necessidade de mudar muito o seu estilo de vida, nem de ter o aval de terceiros para manter esta prática desportiva. A automotivação do atleta master é elevadíssima e este demonstra ter noção de que precisa desta prática desportiva para cuidar do seu bem-estar.
Perfil do turista de desporto de natureza - o caso da Trans Serrano
Publication . Soares, Alfredo Ricardo Batista; Melo,, Ricardo José Espírito Santo de, 1979-
O presente relatório de estágio foi desenvolvido no âmbito do Mestrado em Turismo de Interior: Educação para a Sustentabilidade e resulta do estágio curricular realizado entre outubro de 2024 e fevereiro de 2025, na empresa Trans Serrano, localizada no concelho de Góis. O estágio teve como objetivo articular os conhecimentos teóricos adquiridos ao longo do percurso académico com a prática profissional em contexto de empresa de animação turística, incidindo na análise do perfil dos praticantes de desportos de natureza que recorrem aos serviços da organização. O enquadramento teórico aborda os conceitos de turismo, desporto; incluindo desporto de natureza e turismo de aventura, permitindo sustentar a compreensão das dinâmicas da procura turística em territórios de baixa densidade. Este enquadramento fundamentou a análise das características sociodemográficas, das motivações, dos comportamentos de participação e dos padrões de consumo dos clientes da Trans Serrano. Em termos metodológicos, adotou-se uma abordagem quantitativa, de natureza descritiva e exploratória, recorrendo à aplicação de um inquérito por questionário online a participantes em atividades de desporto de natureza promovidas pela empresa durante o período de estágio. A amostra é constituída por 61 inquéritos válidos, obtidos através de uma amostragem não probabilística por conveniência. A análise dos resultados evidenciou elevados níveis de satisfação, bem como padrões de consumo associados ao rendimento líquido mensal e ao valor despendido. A componente prática do estágio, desenvolvida na função de monitor auxiliar, contribuiu para a interpretação dos resultados e para o desenvolvimento de competências profissionais.
Provenzano Architetti Associati: Notas para uma monografia
Publication . Vicente da Cunha, Carlos Joel; Fedi, Eleonora
O presente relatório, intitulado Provenzano Architetti Associati. Notas para uma
monografia, enquadra-se no contexto de um estágio curricular realizado num estúdio
de arquitetura em Palermo, no sul de Itália. O estágio decorreu entre janeiro e junho
de 2024, com o objetivo de introduzir a experiência de um estudante num contexto
profissional. Esta integração, promoveu um acesso ao material de arquivo do estúdio
Provenzano, beneficiando durante cinco meses do contacto direto de quem o dirige, e
que resultou num estudo para a construção de um documento de carácter monográfico.
Este documento pretende assim expor as metodologias e os valores que o estúdio
Provenzano defende, desde a conceção à implementação dos projetos. Para a
recolha monográfica, foram selecionados doze projetos realizados nos últimos dez
anos, abordando diferentes tipologias de espaços, numa perspetiva demonstrar a
versatilidade do trabalho em escalas distintas. Considerou-se também necessário,
realizar uma pequena contextualização à história e à arquitetura em Palermo, de modo
a compreender melhor a sua abordagem projetual.
Dentro deste contexto, foi ainda possível realizar uma entrevista com o arquiteto
Sebastiano Provenzano e com o fundador do estúdio, o professor e arquiteto Fausto
Provenzano, com o intuito de conhecer e entender os métodos e filosofias de trabalho
do estúdio.
Estratégias e Ferramentas de Marketing Digital n’A Previdência Portuguesa
Publication . Serra, Inês Fonseca; Correia, Elisabete Maria da Fonseca
O presente Relatório de Estágio tem como objetivo analisar a experiência realizada no
Departamento de Marketing e Comunicação d’A Previdência Portuguesa, uma
Associação Mutualista inserida no setor da Economia Social, evidenciando o papel do
Marketing Digital neste contexto específico. O estudo centra-se na compreensão de como
as estratégias e ferramentas digitais contribuem para a comunicação institucional, o
reforço da relação com os Associados e a valorização da presença organizacional. O
enquadramento teórico assenta em dois eixos principais: o Mutualismo, enquanto sistema
associativo de proteção social baseado na solidariedade e entreajuda, e o Marketing
Digital, entendido como um sistema integrado de estratégias e ferramentas orientadas
para a criação de valor e interação com os públicos. A metodologia adotada assenta numa
abordagem mista, recorrendo à triangulação de dados provenientes da observação
participante, registo reflexivo, análise documental e tratamento de métricas digitais
extraídas de diferentes plataformas. Esta abordagem permitiu uma análise abrangente e
sustentada da experiência de Estágio. Durante o mesmo, foram desenvolvidas diversas
tarefas nas áreas de Gestão de Redes Sociais, Gestão de Website Institucional, construção
de Campanhas de Email e SMS Marketing, Assessoria de Imprensa, Comunicação
Editorial, Organização de Eventos e Representação Institucional, Gestão de Stocks e
Merchandising e Apoio Administrativo, permitindo uma visão integrada do
funcionamento do departamento. O Estágio permitiu comprovar a importância do
Marketing Digital enquanto instrumento de apoio à comunicação e modernização das
Associações Mutualistas, contribuindo para a inovação, sustentabilidade e proximidade
com os públicos. Simultaneamente, possibilitou o desenvolvimento de competências
técnicas e de capacidades transversais como gestão de tempo, atenção ao detalhe,
criatividade, empatia e sensibilidade social, entre outras.
Estratégia de Marketing Digital para a Clotilde Mobile Bar: da análise ao planeamento estratégico
Publication . Raquel Rodrigues Mónico; Martins,, Nayra Leandro Miguel
O presente projeto tem como objetivo desenvolver um plano de marketing digital para a Clotilde Mobile Bar, um serviço de bar móvel direcionado para o setor dos casamentos e eventos. Pretende se reforçar a presença digital da marca, aumentar a sua notoriedade e captar novos clientes através de estratégias de comunicação digital.Com base na análise do mercado e na caracterização do público alvo, foi elaborado um plano centrado no Instagram, principal canal de comunicação e geração de leads. O plano define objetivos orientados para o aumento do alcance, seguidores e pedidos de orçamento.A estratégia combina conteúdos orgânicos e publicidade paga (Meta Ads), com foco na criação de conteúdos visuais que valorizem a estética, a humanização e a prova social do serviço. A implementação da estratégia permitiu identificar os tipos de conteúdos com maior relevância junto do público-alvo. Verificou-se que as publicações que incluem pessoas geram maior alcance e interação, reforçando a importância da humanização na comunicação digital e da partilha regular deste tipo de conteúdos. O desenvolvimento do projeto possibilitou ainda definir uma base sólida de conteúdos para otimizar futuras campanhas e orientar de forma mais eficaz o investimento em publicidade paga, potenciando a geração de contactos qualificados. O crescimento observado ao longo do projeto evidencia, assim, o papel do marketing digital como ferramenta estratégica para o desenvolvimento e consolidação da Clotilde Mobile Bar no mercado dos eventos e casamentos.