Loading...
Publication
Associação da força de preensão manual e o risco de quedas em idosos
| Name: | Description: | Size: | Format: | |
|---|---|---|---|---|
| 1.93 MB | Adobe PDF |
Authors
Advisor(s)
Abstract(s)
O presente relatório apresenta as atividades realizadas durante o estágio curricular do segundo ano
do Mestrado em Exercício e Saúde, realizado no ginásio Pilates Fitness Cacilhas, em Almada; bem
como, integra uma componente científica na área do envelhecimento. A experiência prática de estágio
totalizou 450 horas, em que a principal atividade foi a observação de treinos, a avaliação física e a
prescrição e acompanhamento de treinos no ginásio com população saudável e com população clínica.
Foi também realizada atividades no âmbito do projeto comunitário “Stay Up”, dedicado à prevenção
de quedas em idosos. Neste projeto foram feitas sessões de avaliação do risco de quedas e sessões de
sensibilização educativa para a comunidade. Na componente científica foi realizado o estudo intitulado
“Associação da força de preensão manual e o risco de quedas em idosos”. Nos resultados demonstrou
não existir associação significativa entre a força de preensão muscular e o risco de quedas na amostra
estudada. Conclui-se que, apesar da força de preensão manual ser um instrumento valioso para avaliar
a funcionalidade em pessoas idosas, outros fatores como equilíbrio, marcha, força dos membros
inferiores e a autoconfiança podem exercer uma influência maior na prevenção de quedas nesta faixa
etária.