IPM - ESCSED - Mestrado em Condição Física no Desporto e Exercício
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- Estágio Desenvolvido na Entidade AgraClub Fitness CenterPublication . Garrido, Márcia Sofia DiasNo seu contexto institucional, a caracterização do ginásio, a sua estrutura, recursos humanos e materiais, assim como, o apoio logístico, descrevendo pormenorizadamente cada um dos aspetos que acabei de referir e quais os objetivos do estágio. Será também abordada a intervenção profissional, quais as funções e responsabilidades do estagiário e o desenvolvimento profissional obtido. Apresentarei o cronograma de estágio e também um sumário semanal.
- ESTÁGIO DESENVOLVIDO NA ENTIDADE SPORTING CLUBE DE SÃO JOÃO DE VER - SADPublication . Silva, Fernando Jorge PeixotoEste relatório foi realizado no âmbito do Mestrado em Condição Física no Desporto e Exercício do Instituto Politécnico da Maia (IPMAIA). O estágio teve lugar no Sporting Clube de São João de Ver – SAD, na qualidade de treinador-adjunto e coadjuvante do preparador físico dos sub19, requerendo assim a elaboração de um relatório que documente todo o processo desenvolvido, em ambas as realidades, e respetivas reflexões. O documento divide-se em cinco partes: enquadramento teórico, desenvolvimento profissional, intervenção profissional, desenvolvimento experimental e as considerações finais. No enquadramento teórico está presente a introdução e revisão da literatura com breves referências às matérias/competências e termos de destaque para o desenvolvimento do relatório de estágio
- ESTÁGIO DESENVOLVIDO NA ENTIDADE CLUBE DESPORTIVO E CULTURAL DE MONTALEGREPublication . Rodrigues, Rui Filipe LimaNa descrição do contexto é resumido o contexto do Centro Desportivo e Cultural de Montalegre, desde infraestruturas, recursos materiais e humanos, até ao seu plantel. Por sua vez, nos objetivos do estágio, distinguem-se aqueles que são gerais, coletivos e individuais, nomeadamente da área física. Na intervenção profissional iremos abordar todas as funções preparador físico, estagiário, desde o papel ativo no treino até à monitorização do mesmo.
- Monitorização da Fadiga através de testes objetivos e subjetivos em Atletas de Alto Rendimento de Futebol - Um estudo realizado com atletas do Clube Sport MarítimoPublication . Lourenço, João Pedro RoqueCompreender a fadiga ainda é um desafio para a ciência, podendo a fadiga abranger diversos processos biopsicossociais e ser avaliada objetivamente e subjetivamente. No entanto, a literatura atual ainda é escassa para compreender como estes elementos – objetivos e subjetivos – se relacionam entre si. Assim, o objetivo do presente estudo foi conhecer as relações entre as variáveis da fadiga objetiva (Squat Jump [SJ] e Countermovement Jump [CMJ]) e subjetiva (Rating Perceived Exertion [RPE] e Hooper Index [HI]), numa amostra de atletas profissionais masculinos de futebol. As métricas objetivas (tempo de contacto, tempo de voo, altura, potência, ritmo, índice de força reativa (RSI) e índice de elasticidade) foram medidas no dia -2 ao jogo, juntamente com uma métrica subjetiva (HI). Complementarmente, o RPE foi medido no dia -3 ao jogo. As frequências médias e desvios-padrão foram registados.
- ESTÁGIO DESENVOLVIDO NA ENTIDADE FOLGOSA DA MAIA FUTEBOL CLUBEPublication . Albano, André Filipe CastroO presente relatório de estágio enquadra-se no âmbito da formação em contexto de trabalho, realizado no Folgosa da Maia Futebol Clube (FMFC). O estágio assumiu-se como a oportunidade de fundamentar e colocar em prática, em contexto real, todos os conhecimentos adquiridos ao longo de todo o percurso académico, onde realizei o CTesp em Lazer Desportivo e depois concluí a licenciatura em Treino Desportivo, no sentido de promover o desenvolvimento de competências para a minha intervenção profissional futura enquanto treinador.
- Estágio Desenvolvido na Entidade AgraClub Fitness CenterPublication . Veloso, Tiago Daniel BorgesO presente relatório encontra-se organizado em cinco capítulos, sendo o primeiro referente à “Introdução”. O segundo capítulo é a “Dimensão Pessoal”, onde apresento as minhas expectativas iniciais. No terceiro capítulo procedo ao “Enquadramento da Prática Profissional”, onde começo por apresentar uma breve revisão dos principais conceitos “Desporto, Saúde e Atividade/Exercício Físico. De seguida, realizo um enquadramento institucional da entidade acolhedora, seguido da caraterização da organização em termos de atividades desenvolvidas, bem como dos recursos humanos, espaciais e materiais disponíveis. No quarto capítulo, “Realização da Prática Profissional”, discorro acerca dos principais objetivos do estágio e da minha intervenção profissional.
- Os comportamentos do instrutor de fitness: influência sobre a motivação, divertimento e retenção na prática de exercício físicoPublication . Pereira, Ricardo Domingos BragaO instrutor de fitness é um dos principais agentes envolvidos no fenómeno da pratica de exercício físico e, embora a investigação sobre esta temática tem tido avanços nos últimos anos, existem aspetos que merecem atenção. Assim, o propósito desta dissertação foi: (i) estabelecer qual é a importância do instrutor de fitness enquanto agente no combate à inatividade física, contribuindo para a promoção e manutenção da prática de exercício físico; (ii) analisar o estado da arte relativamente à qualidade do comportamento do instrutor de fitness e identificar possíveis lacunas; (iii) identificar as relações entre a perceção dos comportamentos do instrutores de fitness por parte dos praticantes e a sua motivação intrínseca; (iv) examinar a influência das perceções dos praticantes acerca do comportamento do instrutor de fitness, a sua motivação intrínseca e o divertimento no exercício sobre a performance/saúde (i.e., rácio cintura-anca; força de preensão manual; flexibilidade; aptidão cardiorrespiratória) ao longo do tempo e, consequentemente, se se reflete na retenção dos praticantes; e (iv) perfilar implicações práticas que o conhecimento desenvolvido na presente dissertação poderá proporcionar, quanto à melhoria do instrutor de fitness na sua prática diária em contexto real, fornecedo-lhe orientações que o possibilitem.
- EFEITOS DO DESLOCAMENTO HORIZONTAL DO SELIM NO CONSUMO ENERGÉTICO DE CICLISTAS DE BTTPublication . Silva, Pedro Manuel de Castro Vigário SantosO processo de otimização da relação ciclista-bicicleta tem sido referido como fundamental para a otimização da performance do ciclista. Na literatura publicada, os estudos são escassos para entender e tomar decisões sobre as consequências da modificação da posição do selim em ciclistas de BTT. O objetivo principal deste estudo foi determinar as implicações na performance resultantes da alteração da posição do selim de um ciclista de BTT através da sua deslocação horizontal, em relação à posição de referência obtida por métodos tradicionais.
- Adaptation and Validation of the Portuguese Version of the Coach-Athlete Relationship Questionnaire (CART-Q)Publication . Ramos, João Bernardo PaivaO presente estudo tem como objetivo adaptar e validar o Questionário de Relacionamento Treinador-Atleta (CART-Q) numa amostra de 203 atletas portugueses e 235 treinadores. Nesse contexto, foram testadas a confiabilidade, a validade relacionada ao construto e a validade relacionada ao critério (isto é, validade concorrente e preditiva). Adicionalmente, foi avaliada a invariância métrica entre as amostras de atletas e treinadores. A versão portuguesa do CART-Q demonstrou características psicométricas adequadas, reforçando a estrutura fatorial original. Com curto tempo de aplicação, linguagem simples e objetiva e número limitado de questões, torna-se um instrumento atrativo e valioso para pesquisar as relações treinador-atleta.