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- A motivação para a prática desportiva em frequentadores de health club na cidade de SetúbalPublication . Mendes, D.; Nascimento, P.; Figueiredo, Teresa; Nunes, Paulo; Figueira, Ana; Pereira, A; Santos, Fernando Jorge Lourenço Dos; Espada, Mário
- As preferências ao nível do feedback durante a dinamização de aulas de hidroginásticaPublication . Oliveira, Marisa; Figueiredo, Tatiana; Domingues, Vânia; Figueira, Ana; Nunes, Paulo; Figueiredo, Teresa; Santos, Fernando Jorge Lourenço Dos; Espada, MárioOs objetivos do estudo foram caraterizar as preferências dos participantes em aulas de hidroginástica ao nível do feedback. Cinquenta praticantes do género masculino e feminino de diferentes idades (x homens, y mulheres) (compreendidas entre os 25 e 78 anos) preencheram um questionário com o objetivo de serem aferidas as preferências relativamente ao feedback em aulas de hidroginástica. Verificou-se uma preferência pelo feedback direcionado à classe, durante a execução, sem contacto físico e com afetividade positiva, durante os exercícios em separado, com indicação de como devem ser realizados, de frente para a atividade e com especial atenção à res-piração. Compreender as preferências dos praticantes é fundamental no sentido de ser procurado pelos instrutores
- Relação entre género ao nível da motivação para a prática das atividades desportivasPublication . Cunha, Nuno; Amante, João; Gomes, Ricardo; Figueira, Ana; Figueiredo, Teresa; Pereira, A; Nunes, Paulo; Santos, Fernando Jorge Lourenço Dos; Espada, MárioOs objetivos do presente estudo foram analisar a motivação para a prática de ativi dades desportivas entre homens e mulheres e fatores que conduzem ao envolvi mento nas atividades. Participaram no estudo 20 homens (34.55±16.30 anos de idade) e 20 mulheres (30.05±12.70 anos de idade). Foi utilizado o Questionário de Motivação para as Atividades Desportivas (QMAD) (Serpa & Frias,1990). Com posto por 30 perguntas de preenchimento através de escala likert de 1 a 5, em que 1 corresponde a “nada importante” e 5 a “totalmente importante”. Os 30 itens foram também agrupados em 6 fatores (Realização/Estatuto; Objetivos Desporti vos; Orientação para o Grupo; Excitação; Divertimento; Influência Social). O presente estudo permitiu concluir que as motivações para envolvimento em ativi dades desportivas não diferem em muitos aspetos entre homens e mulheres. No nosso entendimento, estas diferenças na motivação ao nível do género têm vindo a diminuir o que tem conduzido a evidências como o cada vez maior envolvimento do género feminino em atividades desportivas. É fundamental decorrer investiga ção neste domínio da motivação no sentido de a oferta ser adequada à procura, com o desígnio de em Portugal o nível de envolvimento em atividades desportivas se aproximar de médias europeias.
- Motivos para o não envolvimento em atividades desportivas em estudantes do ensino superiorPublication . Sousa, Miguel; Patarata, Pedro; Figueiredo, Teresa; Nunes, Paulo; Figueira, Ana; Pereira, A; Santos, Fernando Jorge Lourenço Dos; Espada, Mário
- Comparação entre composição corporal e capacidades físicas em jogadores de basquetebol de diferentes faixas etáriasPublication . Santos, Fernando Jorge Lourenço Dos; Nunes, Paulo; Fernandes, Tiago; Figueiredo, Teresa; Figueira, Ana; Pereira, A; Ferreira, Cátia; Conceição, Ana; Louro, Hugo; Espada, MárioO objetivo do presente estudo foi comparar a relação entre composição corporal e capacidades físicas em jogadores de basquetebol de 12-13 e 14-15 anos de idade. Foram envolvidos no estudo 24 jogadores de basquetebol de uma equipa da Península de Setúbal, doze pertencentes a cada faixa etária. Realizaram avaliações relacionadas com composição corporal e força dos membros inferiores e superiores. Observaram-se correlações entre composição corporal e força de preensão manual e uma relação inversa entre grupos entre força de preensão manual e salto em contramovimento. A massa muscular, evidenciou uma relação estreita com força de preensão manual em ambas as faixas etárias. É fundamental decorrer avaliação e controlo do treino nas mais variadas faixas etárias no basquetebol no sentido de detetar talento, melhorar a prescrição do treino e ser procurado melhorar o desempenho desportivo.
- Níveis de atividade física em alunos do ensino superior alojados em residência de estudantesPublication . Faustino, Fábio; Lemuchi, Paula; Figueira, Ana; Figueiredo, Teresa; Pereira, A; Nunes, Paulo; Santos, Fernando Jorge Lourenço Dos; Espada, MárioO presente estudo pretende analisar o nível de atividade física nos alunos do ensino superior alojados na residência para estudantes. Foi aplicado o International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), versão curta, que é composto por oito questões caracterizadoras dos níveis de atividade física. A amostra foi constituída por jovens estudantes do ensino superior, alojados na residência de estudantes do Instituto Politécnico de Setúbal. Foram inquiridos 90 indivíduos, sendo 44 mulheres e 46 homens. Os resultados obtidos verificam que 47% dos indivíduos são considerados sedentários, ou insuficientemente ativos e 53% dos indivíduos são ativos. Podemos concluir que uma grande percentagem dos alunos é sedentária ou pouco ativa e que é necessário implementar medidas e programas de saúde para que os estudantes adquiram hábitos de vida saudável, através da prática de atividade física, contribuindo para a melhoria a qualidade de vida e para a prevenção de doenças ligadas à inatividade física.
- Análise da relação entre praticantes de Taekwondo e atletismo ao nível de flexibilidade e velocidade de corridaPublication . Neves, Hugo; Santos, Pedro; Ferreira, Nuno; Nunes, Paulo; Figueiredo, Teresa; Figueira, Ana; Pereira, A; Santos, Fernando Jorge Lourenço Dos; Ferreira, Cátia; Espada, MárioO objetivo do presente estudo foi analisar a relação entre a flexibilidade e a velocidade de corrida em praticantes de taekwondo e atletismo. Foram envolvidos no estudo 60 jovens atletas. 30 praticantes de taekwondo (12.10±0.55 anos de idade; 19 rapazes e 11 raparigas) e 30 praticantes de atletismo, com ênfase na corrida (13.07±1.91 anos de idade; 18 rapazes e 12 raparigas). Todos completaram o teste sit and reachcom ambos os membros inferiores e sprintde 40 m. Entre praticantes da mesma modalidade desportiva foram observadas diferenças significativas na flexibilidade entre membros, direito e esquerdo apenas no atletismo. Ao nível da flexibilidade, foram verificadas diferenças significativa (p < 0.01) em ambos os membros entre as modalidades desportivas taekwondo e atletismo, tal como no sprint. Avaliar a controlar o treino na fase pré pubertária é muito importante no sentido de acompanhar a evolução plurianual de capacidades físicas e evitar nomeadamente lesões.
- A motivação para envolvimento em atividades desportivas em estudantes do ensino superior de desporto e enfermagemPublication . Viegas, André; Ressureição, André; Roque, Ruben; Figueiredo, Teresa; Nunes, Paulo; Figueira, Ana; Pereira, A; Santos, Fernando Jorge Lourenço Dos; Espada, MárioEste estudo teve como objetivo operacional estudar e perceber a importância que os vários indicadores de motivação têm para as várias modalidades desportivas. A nossa amostra consistiu em 50 alunos do curso de Enfermagem do Instituto Politécnico de Setúbal, 11 masculinos e 39 femininos, e 50 alunos do curso de Desporto do Instituto Politécnico de Setúbal, 40 masculinos e 10 femininos. Alguns questionários “Motivações para as Atividades Desportivas” (QMAD) foram preenchidos no local e outros foram preenchidos via internet. Concluímos, neste estudo que os alunos do curso de Desporto são os que apresentam maior motivação para praticar desporto. A categoria “Realização/Estatuto” foi a que se revelou menos motivante tanto para os alunos de Desporto como para os de Enfermagem.
- Estudo das condicionantes da performance de atletas de elite no triatloPublication . Mendes, Diogo; Silva, Fábio; Nascimento, Pedro; Pereira, A; Figueiredo, Teresa; Figueira, Ana; Nunes, Paulo; Santos, Fernando Jorge Lourenço Dos; Espada, MárioO objetivo deste estudo foi caracterizar a evolução do triatlo ao longo dos anos a nível dos resultados, idade e género. Este estudo baseou-se na recolha de dados on line, na internet. Foram analisados como amostra os 20 primeiros classificados em cada Campeonato do Mundo entre 2005 e 2015. Os resultados têm vindo a melhorar no seu global, com especial ênfase no segmento de corrida, o último a ser percorrido, o que revela uma melhoria em aspetos relacionados com a metodologia específica do treino e fatores como a recuperação. Devem ser consideradas no processo de treino as idades em que decorrem os melhores resultados nesta modalidade despor tiva, nomeadamente entre homens e mulheres. O género condiciona o desempenho no triatlo, devendo ser um fator a ser considerado no processo de treino diário, ob servando-se atualmente uma tendência de aproximação de rendimento desportivo nesta modalidade desportiva entre géneros. Uma correta avaliação e controlo do treino no triatlo é fundamental por ser uma modalidade desportiva muito complexa.
- Motivação para a prática de futebol em quatro divisões portuguesasPublication . Leitão, Hugo; Martins, Carlos; Camarada, Rui; Pereira, A; Figueiredo, Teresa; Figueira, Ana; Nunes, Paulo; Santos, Fernando Jorge Lourenço Dos; Espada, MárioO objetivo do presente estudo foi comparar a motivação para a prática de futebol em jogadores seniores de diferentes divisões de campeonatos em Portugal. Partici param no estudo 80 Jogadores de futebol do sexo masculino entre os 18 e os 40 anos de idade (média 28.6 anos), preenchendo o questionário de Orientação Moti vacional no Desporto (QOMD), específico para atletas, uma versão do Task and Ego Orientation in Sport Questionnaire (TEOSQ). O questionário é constituído por 13 questões, 7 das quais com motivação assente na tarefa e 6 no ego. Conclu iu-se que no futebol, os jogadores atribuem particular grau de concordância à motivação com base na tarefa. Verificou-se nos jogadores do clube a disputar a divisão superior de futebol (2.ª liga), os maiores valores de concordância relativa mente a motivação com base no ego, um aspeto que consideramos preocupante ao nível da autodeterminação, situação que coloca em causa a médio-longo prazo a manutenção de envolvimento em prática desportiva. Futuramente, será fundamen tal pocurar compreender as motivações para a prática desportiva no sentido de procurar “guiar” os praticantes para o correto envolvimento para a prática.