ESEJD - Monografias
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Recent Submissions
- Aqua ch´i ©™ - para um envelhecimento ativoPublication . Mestre, SabrinaEsta monografia é resultado de um breve estudo sobre o envelhecimento humano e sobre um novo método de terapia aquática pouco conhecido na Europa, o método Spiritwalking: Aqua Ch´i ©™ da Norte Americana Bett Lujan Martinez. Abordaremos, inicialmente, as características do envelhecimento sob os aspetos biopsicosociais, bem como a importância do exercício ao longo do processo de envelhecimento como forma de prevenção, promoção da saúde. A sociedade ocidental, cada vez mais, tem vindo a adotar a medicina tradicional chinesa, como forma de medicina alternativa, sendo Qigong uma delas. Um dos maiores desafios da atualidade, o Envelhecimento humano, é resultado do extraordinário aumento significativo da esperança de vida. Surgiu assim a necessidade da obtenção de mais conhecimentos sobre este assunto e de como ele se encaixa na vida quotidiana e nas políticas sociais de cada país. Falar sobre o processo de envelhecimento, bem como demostrar algumas estratégias de como manter um envelhecimento ativo, que não depende unicamente de uma boa alimentação, mas também de exercício físico, para isto demostraremos uma nova terapia aquática que tem como país de origem os Estado Unidos da América. Avaliaremos como estes novos métodos podem contribuir para uma melhor qualidade de vida e um envelhecimento ativo.
- A solidão nos idososPublication . Fernandes, Andreia Cristina OliveiraEste trabalho final da Licenciatura em Gerontologia Social intitula-se: A solidão nos idosos. O presente trabalho tem como objetivos fazer uma abordagem sobre a solidão nos idosos, sobre os fatores e vertentes que podem proporcionar esse sentimento. Contudo este trabalho inicia-se com a dinâmica do envelhecimento e velhice, assim como, salienta as diferenças entre estes para uma melhor perceção da temática abordada. Como vamos poder observar ao longo deste trabalho, a solidão é um sentimento que atinge em particular os idosos devido a diversos fatores como o afastamento destes da Sociedade devido à entrada na reforma a problemas de saúde e/ou viuvez. A solidão não é sentida por todos da mesma forma. O estar só para alguns é sinónimo de solidão mas para outros o facto de terem família não afasta esse sentimento já que muitas vezes não vêm as suas vontades respeitadas e por norma os familiares querem comandar a vida do idoso criando neste um sentimento de revolta e solidão ao mesmo tempo. Esta ausência de respeito e de escassez de obrigatoriedade de uma sociedade cada vez mais egocêntrica levou a que esteja presente neste trabalho o Estatuto do Idoso para que seja feito algo em prol desta situação. Devemos tentar mudar este pensamento egoísta começando pelos mais jovens para que saibam respeitar os idosos de forma a lhes ser atribuído o devido valor, pois outrora já contribuíram para esta sociedade que hoje os despreza e ignora.
- A ansiedade no idosoPublication . Gonçalves, Isabel Margarida B.M.O presente estudo teve por objecto de estudo a ansiedade no idoso, um sentimento considerado pelos estudiosos, um dos mais importantes aspectos da saúde mental dos nossos dias. A ansiedade como parte inevitável da vida da sociedade contemporânea. Asseguramos ao longo da dissertação, a ideia reiterada por muitos autores, de que a ansiedade é um complexo problema transversal, todavia, foi nossa preocupação salientar de que forma esta componente, ainda pouco estudada, afecta com maior significância a vida dos mais velhos. Procuramos perceber as causas que levam a que a ansiedade dita “ normal” se possa metamorfosear naquilo a que se dá o nome de transtornos ou perturbações de ansiedade. Focamos de forma minuciosa as particularidades de cada um destes tipos de transtornos. Tentamos explicar a concomitância entre depressão e ansiedade, as quais, por sintomatologia semelhante se pode confundir, aquando do diagnóstico da doença. Ao longo do estudo abordamos como se pode proceder ao controlo de sintomas. Finalmente, o nosso leitor poderá aclarar os mais avançados modelos terapêuticos, no tratamento ministrado aos pacientes, para que estes possam viver e ter uma esperança menos angustiante.
- O medo de envelhecer:(e o papel do gerontólogo)Publication . Rodrigues, Ana Margarida Serôdio MonteiroO presente trabalho final, da Licenciatura de Gerontologia Social, intitula-se O Medo de Envelhecer e o Papel do Gerontólogo. Este trabalho tem como objetivo dar a conhecer as principais razões que levam o ser humano a ter medo de envelhecer e qual o papel do gerontólogo. Sabemos que o envelhecimento da população é um fenómeno reconhecido mundialmente. Esta evolução brusca, resultado dos progressos médicos e da melhoria das condições gerais de vida permitiram uma duração cada vez maior da esperança média de vida. Ter “Medo de Envelhecer” implica um processo de grandes transformações e como tal é preciso apreender a encarar vários pontos importantes que são desenvolvidos e trabalhados no decorrer da construção deste trabalho. Tendo em conta o método utilizado, uma monografia, este trabalho de pesquisa consiste em valorizar e ajudar as pessoas nessa fase da vida, o envelhecer. Assim sendo é importante a ajuda do gerontólogo para que esta fase seja bem vivida e ultrapassada. Não só o gerontólogo mas também toda a sociedade tem de proteger e ajudar os Idosos, para que estes não se sintam rejeitados e não vivam com medo de envelhecer. Este trabalho tem como principal propósito assinalar e analisar os problemas mais comuns do envelhecer e transformá-los em assuntos simples, que não intimide os velhos ou aqueles que ainda estão para chegar a essa fase. Por isso, a profissão de gerontólogo/a é muito importante. Profissionais aptos a trabalharem com Idosos, a conseguirem explorar, explicar e ajudar os idosos a “envelhecer com dignidade”. É uma profissão ainda não reconhecida mas muitíssimo importante para ajudar os idosos a envelhecer com qualidade de vida. Esta monografia aborda alguns aspectos mais importantes para se saber envelhecer. Escolhi este tema porque muitas vezes me senti insegura no meu próprio envelhecimento.
- Carências nutritivas no idosoPublication . Ferreira, Maria João Luizi de LacerdaO progressivo mas rápido envelhecimento das populações que se verifica atualmente sobretudo na Europa, coloca novos desafios científicos e sociais a que é preciso dar resposta. É crescente o interesse pelos mecanismos do envelhecimento humano e pelos diversos aspetos – fisiológico, psicológico e social. Investigações recentes estabeleceram a relação entre o envelhecimento e certas necessidades nutricionais específicas dos idosos que se devem não só às alterações fisiológicas que se verificam no envelhecimento normal mas também à interação com determinados fármacos prescritos para tratamento de patologias diversas e que, interferindo com a absorção de nutrientes, provocam défices, sobretudo vitamínicos. Referem-se 3 estudos que procuram encontrar uma possível relação entre o estado nutricional do idoso e o declínio cognitivo. Salienta-se a importância de avaliar o estado nutricional dos idosos, referindo alguns dos meios utilizados para o fazer e lembrando múltiplos fatores que o determinam. Referem-se dietas (mediterrânica e vegetariana) consideradas por alguns como saudáveis e capazes de evitar determinadas patologias. A finalizar, sugerem-se alguns procedimentos simples que podem facilitar uma alimentação equilibrada, tanto em ambientes familiares como em instituições para idosos.
- Os homens velhos - cui(dar) em gerontologiaPublication . Fernandes, VascoTendo em conta o aumento crescente de idosos a viver em Instituições de apoio à velhice, torna-se necessário a existência de profissionais devidamente capacitados no sentido de responder às necessidades da população idosa, tendo como objetivo primordial a segurança e o bem-estar geral dos idosos, portadores ou não de patologias, assim como também dar uma resposta adequada àqueles que vivem sozinhos. A pensar nas necessidades que a idade avançada impõe, um grupo de investigadores independente, criou e desenvolveu um Rodapé Inteligente no sentido de facilitar a mobilidade de indivíduos idosos que se façam movimentar em cadeiras de rodas, assim como aos idosos que apresentem défices cognitivos, e em particular àqueles que apresentam sinais da Demência de Alzheimer. Após um estudo experimental, os investigadores concluíram que o Rodapé Inteligente teve um efeito bastante positivo na qualidade de vida dos idosos que participaram na experiência, quer no que respeita às capacidades psicomotoras quer no que respeita ao bem-estar geral dos indivíduos de idade avançada.
- A importãncia do exercício físico na vida do idosoPublication . Silva, Luciano Flausino daO tema deste trabalho é “A Importância da Exercício Físico na Vida do Idoso”. O formando sentiu a necessidade de analisar este tópico a fim de ter uma noção da eficácia do exercício físico na vida das pessoas com mais de 65 anos e o que isso poderá proporcionar tanto a nível físico como a nível mental e social. Quanto à metodologia foi utilizada a investigação académica, sob a forma de uma monografia, onde foram estudados diversos artigos em livros, revistas e publicações avulsas. As respostas foram positivas, mostrando o relevante grau de importância do exercício físico na vida do idoso, com o objetivo de promover a saúde e o bem-estar social. Com esta monografia pretende-se entender até que ponto o exercício físico pode interferir na vida de um idoso e conhecer quais as consequências que esta interferência poderá trazer.