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- A evolução do desempenho em nadadores masters de elite e relação com género e escalão étárioPublication . Henriques, Tânia; António, Nuno; Reis, Marcos; Paulino, Pedro; Nunes, Paulo; Pereira, A; Figueiredo, Teresa; Espada, MárioEste estudo teve como objetivo comparar os desempenhos dos atletas de diferentes escalões etários e dos dois géneros, em Campeonatos do Mundo de Natação mas-ters em dois períodos (2006-2010 e 2008-2012) verificando a possível influência que a idade e o género poderão ter nos desempenhos dos indivíduos. Procedeu-se à análise dos resultados dos nadadores masters obtidos na página oficial da internet da Federação Internacional de Natação Amadora (FINA, www.fina.org), tendo como critério os dez primeiros classificados das provas de 50, 100, 200, 400 e 800 metros (estilo livre) desde o Campeonato do Mundo de 2006 ao de 2012, sendo os escalões etários estudados 25-29, 35-39, 45-49 e 55-59 anos de idade, amplitudes temporais de dez anos. Concluiu-se que os 49 anos de idade parecem representar uma fronteira nas capacidades funcionais, e, por consequência, no desempenho desportivo e que o género dos nadadores masters relaciona-se com o desempenho em diferentes distâncias de nado.
- Relação entre parâmetros de ciclo gestual e desempenho em nadadores master de diferentes escalões etáriosPublication . Espada, Mário; Figueiredo, Teresa; Nunes, Paulo; Pereira, A; Louro, Hugo; Filho, DaltonO desempenho na natação entra em declínio com o aumento da idade em ambos os géneros e diferentes distâncias de nado. Contudo, os estudos com esta população (maiores de 25 anos de idade) são escassos. O objetivo do presente estudo foi aferir a relação entre desempenho, parâmetros do ciclo gestual e a idade em nadadores master. 22 nadadores masculinos participaram no estudo divididos em dois grupos no mesmo número (30-39 e 40-49 anos). Em piscina de 25 m, cada nadador completou 50 m máximos com partida dentro de água em nado crol. Registo cronométrico nos 50, 25 e 15 m (T50, T25, T15) e parâmetros do ciclo gestual foram registados. Não se verificaram diferenças significativas entre grupo de nadadores mais novos e mais velhos no desempenho, distância de ciclo e frequência gestual, embora fosse verificada uma tendência de adaptação dos parâmetros de ciclo gestual para obtenção de melhor desempenho. Apenas a frequência gestual se revelou correlacionada com o T25 e T50 no grupo 40-49 anos de idade (respetivamente, r=0.64 e r=0.73, p<0.05). É importante os treinadores e nadadores master assumirem a importância dos parâmetros do ciclo gestual no processo de treino, fator condicionante do sucesso na natação.
- Avaliação e controlo do treino em ginastasPublication . Couto, Rodrigo; Reis, Alexandre; Coelho, Fábio; Oliveira, Tiago; Nunes, Paulo; Figueiredo, Teresa; Figueira, Ana; Pereira, A; Espada, MárioO objetivo do presente estudo foi determinar as variáveis que influenciam o sucesso na ginástica de trampolins através de avaliação e controlo do treino. 8 atletas masculinos de um clube com palmarés relevante na ginástica a nível nacional e internacional foram avaliados (idade 13.0±2.27; altura 1.59±0.10 m; peso 50.80±11.72 kg; %MG 17.60±6.46). Foi analisada composição corporal, dados antropométricos, salto em comprimento, salto em contramovimento e elementos específicos da ginástica de trampolins como série de velas e obrigatória. Verificou-se que variáveis antropométricas e composição corporal determinam o desempenho desportivo em ginastas de trampolim em idade pré pubertária e devem se muito consideradas no processo de treino desportivo. Também, a deteção de talentos na modalidade desportiva deve considerar a avaliação de variáveis antropométricas e composição corporal, indicadores mais importantes que as capacidades físicas, como a força, que não se apresenta relevante no sucesso desportivo na especialidade de ginástica de trampolins na fase pré pubertária.
- Performance analysis during small-sided games played by senior and professional soccer playersPublication . Santos, Fernando Jorge Lourenço Dos; Domingos, Filipa; Cruz, Gonçalo; Alves, Rodolfo; Leitão, Luís; Ferreira, Cátia; Figueiredo, Teresa; Espada, Mário
- Influence of a 10-week specific dryland program in physical capacities and startin swimmersPublication . Silva, Carlos; Vilarigues, Iuri; Aranha, Ivo; Candeias, Iuri; Santos, Fernando Jorge Lourenço Dos; Figueiredo, Teresa; Espada, Mário
- Boccia in paralympic games: the evolution from 1984 to 2016 and future perpectivesPublication . Ferreira, Cátia; Matín Gomonales, José; Aleluia, Marcelo; Oliveira, António; Pardana, Francisco; Santos, Fernando Jorge Lourenço Dos; Espada, Mário; Muñoz-Jiménez, Jesus
- Estudo das condicionantes da performance de atletas de elite no triatloPublication . Mendes, Diogo; Silva, Fábio; Nascimento, Pedro; Pereira, A; Figueiredo, Teresa; Figueira, Ana; Nunes, Paulo; Santos, Fernando Jorge Lourenço Dos; Espada, MárioO objetivo deste estudo foi caracterizar a evolução do triatlo ao longo dos anos a nível dos resultados, idade e género. Este estudo baseou-se na recolha de dados on line, na internet. Foram analisados como amostra os 20 primeiros classificados em cada Campeonato do Mundo entre 2005 e 2015. Os resultados têm vindo a melhorar no seu global, com especial ênfase no segmento de corrida, o último a ser percorrido, o que revela uma melhoria em aspetos relacionados com a metodologia específica do treino e fatores como a recuperação. Devem ser consideradas no processo de treino as idades em que decorrem os melhores resultados nesta modalidade despor tiva, nomeadamente entre homens e mulheres. O género condiciona o desempenho no triatlo, devendo ser um fator a ser considerado no processo de treino diário, ob servando-se atualmente uma tendência de aproximação de rendimento desportivo nesta modalidade desportiva entre géneros. Uma correta avaliação e controlo do treino no triatlo é fundamental por ser uma modalidade desportiva muito complexa.