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- Evolving technologies in orthodontics: the example of the direct 3d printed alignersPublication . Dammak, Sahbi; Bugaighis, ImanOrthodontics has witnessed significant advancements in recent decades. One such innovation is the advent of three dimensional (3D) printed aligners, which offer a promising alternative to traditional wire-and-bracket appliances and conventional ready-made or in-house aligners. The objective of this literature review was to critically appraise the available data and information in the literature about the direct printed aligner, its raw material and to compare it with the traditional thermoformed aligners. The research question of the study was what the proprieties are, the mechanical behaviors, the hazards of the resin used, and the aligners fabricated from the direct 3D-printed process compared to the traditional in-office or aligners made by companies. The answers were elaborated according to the PICO method: Problem: the different properties and related challenges of the use of the new materials in orthodontics, Intervention: the new resins used in and aligners produced by direct 3D-printing, Comparison: aligners produced by companies and made in-office with thermoforming, Outcome; Are the new materials used and the process of fabrication advantageous compared to the thermoformed aligners? The search for the articles answering these questions was performed using the relevant related evidence-based published literature in English; the period was fixed from 01 January 2019 to 31 April 2024. The search was done in four databases: Medline, Google Scholar, Embase and Cochrane. The related keywords used separately or joined were 3D-printed, in-office, hazards, and thermoformed aligners. The analysis of the studied literature showed that 3D direct printed aligners have some promising advantages in comparison with thermoformed aligners. However, studies of high-quality levels are still required to explore more in depth the potential and the limitations of this new way of manufacturing clear aligners.
- Auditoria energética e caraterização de instalações técnicas especiais : estudo de caso – Casa Municipal da Proteção Civil e Quartel dos Bombeiros Sapadores de CoimbraPublication . Gonçalves, Daniel de Oliveira; Pereira, Adelino Jorge Coelho; Pereira, Rita Manuela da Fonseca MonteiroAs alterações climáticas constituem uma ameaça crescente, com consequências para diversas áreas da sociedade. Em Portugal, cerca de 30% da energia final é consumida pelo setor dos edifícios, enquanto na Europa, este valor ronda os 40%. Perspetivando-se a descarbonização do parque edificado até 2050, a redução dos seus consumos energéticos e o conforto dos seus ocupantes, em conformidade com as políticas europeias refletidas na atual Diretiva Europeia de Desempenho Energético dos Edifícios (EPBD) e em concordância com o previsto no Roteiro para a Neutralidade Carbónica 2050 (RNC 2050), Portugal tem adotado medidas que visam atualizar e melhorar as condições técnicas dos edifícios, insistindo na proliferação controlada de sistemas de energias renováveis. A implementação, em 2007, do Sistema de Certificação Energética dos Edifícios (SCE), através da avaliação da eficiência energética de um imóvel e do fornecimento, aos seus proprietários, de informação relevante, nomeadamente ao nível do conforto, dos sistemas de climatização e dos sistemas de produção de águas quentes sanitárias, tem contribuído para a melhoria das condições técnicas dos edifícios e consequente redução do consumo energético. Através do Plano de Recuperação e Resiliência (PRR), com um período de execução até 2026, Portugal tem implementado um conjunto de reformas e de investimentos, cujo principal objetivo é a reabilitação e o incremento da eficiência energética em edifícios, proporcionando inúmeros benefícios sociais, ambientais e económicos. O Edifício da Casa Municipal da Proteção Civil e Quartel dos Bombeiros Sapadores de Coimbra é um edifício público de serviços, construído há cerca de 25 anos, previamente à implementação do Sistema de Certificação Energética dos Edifícios, pelo que os seus sistemas construtivos e técnicos se encontram desatualizados face às atuais exigências regulamentares. Tratando-se de um edifício com condições de funcionamento singulares, que acolhe os serviços de Bombeiros Sapadores e também serviços de Proteção Civil, ambos com elevada relevância para o Concelho de Coimbra, é necessário garantir o correto funcionamento das instalações técnicas especiais, destacando-se as instalações de telecomunicações. No decorrer da elaboração do presente trabalho, foram caraterizadas as principais formas de consumos de energia, bem como as instalações técnicas especiais existentes, tendo sido elaborado o projeto de execução da especialidade de telecomunicações. Posteriormente, com vista à remodelação e atualização das diferentes instalações técnicas, à redução da faturação energética e das emissões de Gases com Efeito de Estufa (GEE), foram identificadas oportunidades de racionalização de consumos e de melhoria das instalações.
- Effects of time-restricted eating on body composition, biomarkers of metabolism, inflammation, circadian system and oxidative stress in overweight and obesity: an exploratory reviewPublication . Lages, Marlene; Carmo-Silva, Sara; Barros, Renata; Guarino, Maria PedroObesity is a chronic, complex and multi-factorial condition with an increasing prevalence worldwide. Irregular eating schedules might be a contributing factor to these numbers through the dysregulation of the circadian system. Time-restricted eating (TRE), an approach that limits eating windows, has been studied as a strategy to treat obesity, aligning eating occasions with metabolic circadian rhythms. This review aims to provide an overview of the impact of TRE protocols on metabolic, inflammatory, oxidative stress and circadian rhythm biomarkers in people with overweight or obesity. Most studies report significant weight loss following TRE protocols. While glucose levels decreased in nearly all TRE interventions, only a few studies demonstrated statistically significant differences when compared to the control groups. The findings for c-reactive protein and TNF-α were inconsistent, with limited significant differences. Changes in lipid profile changes were variable and generally did not reach statistical significance. Both 4-hour and 6-hour TRE interventions significantly reduced 8-isoprostane levels. Additionally, TRE significantly altered clock gene expression, as well as that of genes associated with metabolic regulation in subcutaneous adipose tissue. While the evidence is still inconsistent, limiting eating to a consistent daily window of 8 to 12 h can improve insulin sensitivity, reduce blood glucose, cholesterol and triglyceride levels and promote weight loss.These effects are likely attributable to both direct metabolic impacts and indirect benefits from weight loss and improved dietary habits. However, data on circadian, inflammatory and specific metabolic biomarkers remain scarce and occasionally contradictory, highlighting the need for further research on these interventions.
- Impacto dos concursos públicos nas empresas de transporte de passageirosPublication . Conde, Ana; Borges, AnaEste relatório aborda o impacto operacional e económico-financeiro provocado pela concessão de concursos públicos em empresas de transporte rodoviário de passageiros, com o foco na empresa Valpi Bus. O estudo foi realizado através de uma metodologia qualitativa, que incluiu a realização de entrevistas com diversos intervenientes do setor. Essas entrevistas visam comprovar de forma direta as alterações sentidas nas empresas. Engloba ainda uma vertente quantitativa através de uma análise financeira do setor dos transportes e de empresas concorrentes da Valpi Bus com o objetivo de perceber de que forma os concursos impactaram as contas das empresas. Os dados recolhidos revelaram que a concessão dos concursos públicos trouxe mudanças na gestão e operação da empresa, exigindo reajustes nos processos internos e uma maior atenção à gestão de riscos. Como tal, a Valpi teve a necessidade de se adaptar às exigências dos concursos públicos tendo sempre como foco a qualidade do serviço prestado. As conclusões apontam para um cenário de incerteza, mas também de oportunidades de melhoria contínua e crescimento organizacional. A experiência adquirida durante o estágio proporcionou uma visão abrangente das mudanças no setor e o impacto das mesmas na empresa Valpi Bus isso reforçou o conhecimento necessário para a elaboração deste relatório.
- Relatório de estágio sobre as políticas de recursos humanos adotadas por uma empresa de desinfestação e saneamento básicoPublication . Ivo, Augusto Filipe Lumingo; Costa, Carla Gomes daTendo como objetivo a obtenção do título de mestre em gestão de recursos humanos, o estudante optou pela realização de um estágio curricular que foi realizado no departamento de Recursos Humanos, numa empresa angolana que atua no segmento de Desinfestação e Saneamento básico. O estágio teve a duração de um mês e 18 dias, tendo o seu início aos 11 de Março de 2024 e término 02 de Maio de 2024, obedecendo o horário das 08h00 às 13 horas e das 14h00 às 16 horas, o que compreende 40 horas semanais, totalizando a um número de 280 horas. O principal objetivo do estágio foi de compreender as políticas adotadas pela empresa em estudo, como elas são aplicadas e qual é a perspetiva dos colaboradores relativamente as políticas adotadas pela empresa. No decorrer do estágio, o estagiário realizou diversas atividades que o proporcionaram uma experiência prática na área de Recursos Humanos, como, por exemplo, participar no processo de recrutamento e seleção, admissão e integração novos colaboradores; conhecer os documentos obrigatórios de recursos humanos; controle de assiduidade e pontualidade dos colaboradores; participar no processo de avaliação de desempenho; participar no processamento salarial e obter conhecimentos sobre os subsídios e desconto (IRT e INSS) praticados pela empresa; participar do processo de gestão de formação e conhecimento; conhecer procedimentos de demissão e instauração de processos disciplinares. O estágio contribuiu para que o estagiário desenvolvesse várias competências relevantes para o seu crescimento profissional, nomeadamente adaptabilidade e flexibilidade, domínio de algumas ferramentas tecnológica, conhecimento da aplicabilidade de algumas políticas e práticas de recursos humanos, ligeiros conhecimentos sobre a nova lei geral do trabalho. Optando pela metodologia qualitativa, no decorrer do estágio, o estudante identificou diversos aspetos cruciais para o bom funcionamento da organização, assim sendo, foi possível diagnosticar mais aspetos negativos do que positivos. O estagiário recomendou que a organização realizasse uma revisão das políticas adotadas pela empresa, formalizasse os processos de recursos humanos e investisse num software de RH mais sofisticado a fim de otimizar os processos de recursos humanos.