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Efeitos de um Programa de Exercícios Multimodais nos Resultados Funcionais e Risco de Queda em Idosos Fisicamente Ativo
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Authors
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Abstract(s)
O presente documento refere-se ao relatório de estágio do Mestrado em Exercício e Saúde. O
documento encontra-se dividido em dois capítulos. No capítulo I, são relatadas as atividades de
estágio que foram realizadas em sua maior parte no Ginásio Aquasport inserido na Tiagos
Clínica, que teve como principais tarefas a elaboração do Manual de operações do Ginásio
Aquasport, assim como a criação da ficha clínica de pilates e o evento “7 estações de saúde”, a
outra parte das tarefas, foram realizadas no Projeto Stay Up: Prevenção de Quedas em Idosos,
que teve como tarefa principal, aplicação do protocolo de avaliação de risco de quedas em
idosos ativos. No capítulo II, será apresentada a investigação científica que teve como objetivo
analisar os efeitos de um programa de treino multimodal nos padrões da marcha em idosos
ativos, por um período temporal de 3 anos, para verificar o impacto da marcha na prevenção de
quedas. A investigação apresentou como principais resultados, melhorias significativas em
termos de velocidade e cadência de marcha, entre os três momentos de avaliação, concluindo
desta forma, que o treino multimodal contribui para a prevenção de quedas em idosos ativos.