A carregar...
Publicação
Estratégias de rewarm up específicas da modalidade de futebol feminino: efeitos gerados na performance física das jogadoras
| Nome: | Descrição: | Tamanho: | Formato: | |
|---|---|---|---|---|
| 1.05 MB | Adobe PDF |
Autores
Orientador(es)
Resumo(s)
Os jogos reduzidos parecem ser uma ferramenta muito eficaz em diversos cenários na modalidade de futebol, mas a falta de evidência sobre o tema de estratégias de reativação, deixa questionável sua eficácia. O presente artigo estudou impacto gerado pela reativação com jogos reduzidos, jogging e inatividade (nos intervalos 0-5 minutos, 5-10 minutos e 10-15 minutos) após aplicação na performance física das atletas, assim como, a eficácia dos métodos. Além disso, variáveis como efeitos gerados após ativação geral também foram recolhidos e analisados. O estudo contou com participação de 16 atletas femininas sub 15 com média de idades 14 anos, que foram sujeitas a 4 minutos jogging, 4 minutos de jogos reduzidos na forma de 4x4 num espaço de 25mx25m e 4 minutos de inatividade. As recolhas foram realizadas em três dias diferentes separados por 1 semana, onde a performance física foi mesurada com recurso ao teste de Sprint (10 e 30 metros) e teste de Counter Movement Jump (CMJ).
Descrição
Palavras-chave
Reativação Jogos Reduzidos Futebol Feminino
Contexto Educativo
Citação
Editora
Licença CC
Sem licença CC