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Programa de intervenção em idosos : atividade física, autonomia funcional e qualidade de vida
| Name: | Description: | Size: | Format: | |
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| 4.88 MB | Adobe PDF |
Advisor(s)
Abstract(s)
O crescente envelhecimento da população acarreta um dos maiores desafios da
atualidade. A preocupação das entidades organizacionais mundiais para a promoção
de um envelhecimento ativo e saudável remete à implementação de inúmeros
programas e estudos relativos à sua eficácia. Considerando que a atividade física é
um dos fatores fundamentais associados a esta temática, contribuindo para o
aparecimento mais tardio das consequências do envelhecimento, pretende-se com
este estudo, avaliar os benefícios e alterações provocadas pela prática de atividade
física numa população idosa.
Foram integrados num programa de atividade física 12 indivíduos do sexo feminino
com uma média de idades de 63,75 (±3,98) anos. O programa teve a duração de 2
meses, incluindo 16 sessões, 8 de ginástica de manutenção e 8 de dança. Cada
sessão teve a duração de 60 minutos e foram distribuídas duas sessões por semana.
Foi realizado um conjunto de avaliações previamente à implementação do programa e
após o seu término. Estas consistiam: no preenchimento do questionário WHOQOLBref
para avaliação da qualidade de vida; na execução do protocolo de GDLAM para
avaliação da aptidão física de cada indivíduo e na realização de um exame ecográfico
para avaliação músculo-tendínea ao nível dos membros superior e inferior.
Os resultados relativos ao questionário de WHOQOL-Bref não evidenciaram
diferenças significativas, à exceção de uma questão referente ao domínio físico,
relativa à satisfação, por parte das participantes, da sua capacidade de trabalho
(p<0,05).
Foram observadas diferenças significativas (p<0,05) no teste 4 do protocolo de
GDLAM para valores antes e após o programa de atividade física, assim como, na
ecogenicidade dos tendões extensores médio e externo do pé direito, músculo
gastrocnémio medial esquerdo e bicípite braquial esquerdo.
Apesar dos resultados deste estudo não mostrarem de forma evidente os benefícios
da atividade física, suscitam e, em consonância com diversos autores, pequenas
alterações na aptidão física e alterações músculo-esqueléticas na população idosa.
Description
Keywords
Envelhecimento Qualidade de vida Atividade motora Educação em saúde