IPC-ESTeSC - Capítulos de livros
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- Ageing at work: capacity for the work of ESTeSC teachersPublication . Correia, T.; Simões, H.; Pereira, J.; Telo, E.; Cotrim, T. P.; Figueiredo, J.; Ferreira, A.Introduction: Aging does not necessarily mean a decrease in "ability to work" and that the eventual decline of certain skills related to increasing age are not generalizable, striking, or uniform and can be accelerated or delayed depending on the conditions of work, individuals and, above all, the types of attrition to which the worker is subjected. Objective: To evaluate the work ability index (WAI) of the professors of the School of Technology and Health of Coimbra (ESTeSC). Material and Methods: This study was an analytical observational and prospective cohort study. The respondents answered a questionnaire that assessed the WAI and the quality of life index (QLI). The results were evaluated in the IBM SPSS Statistics program through descriptive character tests and inference tests. Results: It was verified that an average value of 33.63 (7-49 scale) was identified for the work ability in the studied group, being this value belonging to the Moderate category. When correlating the age of workers with WAI and QLI, it was verified that there was no correlation (p> 0.05) between these factors. On the other hand, WAI was related to QLI, in which a correlation was observed (p<0,05), that is, the more satisfied they are with quality of life, the better the capacity for work. Conclusion: It was found that in the present study, aging does not cause a loss of capacity for work, nor does it influence the quality of life of workers. Since teachers' scores for WAI are in the Moderate category, it is necessary to implement health promotion strategies, such as practicing physical exercise or performing work-related gymnastics in the workplace.
- A influência do treino auditivo na comunicação do idosoPublication . Silva, Carla Matos, 1975-; Fernandes, Carolina; Alves, Ana Rita; Prata, Cláudia; Rocha, Clara; Martins, JorgeCom o envelhecimento, ocorrem alterações na perceção e deteção do som no sistema auditivo com repercussões no processo de comunicação. O estudo da audição no idoso deve incluir a avaliação do sistema auditivo central e periférico com a adequação de técnicas comportamentais e eletrofisiológicas para a avaliação do Processamento Auditivo Central, com vista à implementação de programas de treino. Vários estudos sugerem que este seja realizado para minimizar as dificuldades de compreensão da fala, principalmente em ambientes ruidosos de modo a que as lacunas no processamento da informação sejam reduzidas e que a identificação e discriminação dos padrões sonoros sejam potencializados. O treino auditivo pode ser aplicado em diferentes faixas etárias, sendo uma excelente opção para indivíduos com hipoacúsia, utilizadores de aparelhos auditivos e idosos com dificuldades na compreensão da fala. O objetivo deste estudo é avaliar o efeito do treino auditivo nas capacidades da compreensão da fala em idosos.
- Influence of permanent night work on the circadian rhythm of blood pressurePublication . Pereira, Joaquim; Alves, Ana; Simões, Helder; Pereira, TelmoAbstract. Night workers exercise their labours activities and rest in contrary schedules to the chronobiological standards. This inversion leads the body to several adaptations, including changes in the circadian rhythm of blood pressure (BP). Objectives: To evaluate the BP in individuals who perform work at night, in order to objectively detail the BP circadian rhythm adaptations infixed night workers. Methods: A cross-sectional study enrolling 23 fixed night workers, both genders, was performed, with 24h BP measured with ambulatory blood pressure monitoring (ABPM) during a normal working day. Risk factors, anthropometric and lifestyle information were collected using a standard questionnaire. Results: Ambulatory BP demonstrated a pattern of adaptation to the sleep/activity cycle in all participants. BP dropped during the sleeping period (mean drop: -11.35±6.85) and was higher during the awakening period, reaching the highest results and greater BP variability during the working period. The chronobiological adaptation of the 24h BP was not dependent on sociodemographic or clinical characteristics. In addition, age, male gender, obesity, and those working less time were associated with higher BP mean values. Conclu-sions: The circadian rhythm of BP follows the working circadian profile of the individual.
- O modelo AGA@4life na promoção de um envelhecimento ativo e saudávelPublication . Pereira, TelmoO envelhecimento das populações constitui um importante desafio na atualidade. Para corresponder a esta problemática transversal aos vários sectores da sociedade,desenvolveu-se um modelo que visa a promoção de um envelhecimento ativo e saudável através da implementação de um modelo de intervenção fundado na abordagem geriátrica ampla (AGA), incorporando também recursos endógenos da região, e envolvendo o meio académico da área das Ciências da Saúde. O modelo de AGA proposto, designado AGA@4life, assenta num protocolo de avaliação individual, de natureza holística e multidisciplinar, e consequente delineamento e implementação de estratégias de intervenção ajustadas a cada indivíduo, visando a prevenção da fragilidade e do declínio funcional, cognitivo e social do idoso. As ações de intervenção centram-se em programas personalizados de exercício físico, educação nutricional, estimulação cognitiva, monitorização de comorbilidades, aconselhamento fármacoterapêutico e promoção global do bem-estar.
- O exercício físico aplicado a pessoas idosasPublication . De Noronha Cipriano, Inês; Pereira, TelmoO envelhecimento caracteriza-se por uma perda gradual de funções fisiológicas, sendo um processo natural e fisiológico, e marcadamente heterogéneo. No entanto, é possível modificar as trajetórias de declínio funcional e promover um envelhecimento bem-sucedido. Uma das formas mais consensualmente identificadas, de promoção de um envelhecimento biologicamente mais favorável é a prática de exercício físico e a promoção de uma vida fisicamente ativa. Diversos estudos têm demonstrado os benefícios da prática regular de exercício físico a nível fisiológico, funcional, social, e na promoção de melhor qualidade de vida e bem-estar na pessoa idosa. Não obstante, tendo em consideração as particularidades desta população, nomeadamente atendendo à coexistência de comorbilidades, torna-se essencial uma prescrição de planos adaptados de exercício físico, bem como a monitorização da sua implementação. Por outro lado, estes planos deverão ser integrados numa estratégia mais abrangente de promoção de um envelhecimento ativo e saudável, como o preconizado no Modelo de Intervenção AGA@4life.
- A função cognitiva no envelhecimentoPublication . Pereira, TelmoO envelhecimento biológico traduz-se por uma trajetória de perda de funções fisiológicas que se transpõem, entre outras consequências, na deterioração progressiva da função cognitiva. Esta perda de competências cognitivas tem um impacto na vida quotidiana da pessoa idosa, que será tanto mais importante quanto maior for o grau de compromisso cognitivo identificado. Nesse sentido, a promoção de um envelhecimento ativo e saudável deverá necessariamente contemplar a dimensão cognitiva, mediante a implementação de estratégias de intervenção que estimulem e promovam uma cognição ajustada, ou mesmo otimizada, face ao esperado biologicamente pela idade e contexto clínico global. A adoção de instrumentos de mensuração objetiva da função cognitiva do indivíduo revela-se um requisito operacional adicional, na medida em que a informação providenciada permite a identificação de trajetórias longitudinais individualizadas da cognição, traduzindo-se assim num instrumento de aferição da eficácia das estratégias de intervenção e na identificação de formas subclínicas de processos patológicos que careçam de intervenção clínica especializada.
- Abordagem geriátrica ampla na promoção de um envelhecimento ativo e saudável: componentes do modelo de intervenção AGA@4lifePublication . Pereira, Telmo (Coord.); Ferreira, Ana; Amaral, Ana Paula; Fonseca, Ana; Alves, Ana Rita; Martins, Anabela Correia; Silva, Carla Matos, 1975-; Fernandes, Carolina; Rocha, Clara; Prata, Cláudia; Cipriano, Inês; Castanheira, Joaquim; Martins, Jorge; Loureiro, Helena; Saraiva, Marina; Simões, Paula; Santos, Rute; Costa, Tatiana; Galinha, Vera
- Educação para a saúde em idosos de centro de dia: estudo piloto com base na psiconutriçãoPublication . Amaral, Ana Paula, 1965-; Simões, Paula Alexandra Neves,A alimentação saudável é um fator determinante do envelhecimento são. É um fator biopsicossocial e multidimensional, diretamente afetado pelo isolamento social e pela depressão. O objetivo do trabalho que sustenta o presente capítulo foi elaborar e implementar um programa de educação nutricional, como parte integrante do Modelo de Intervenção AGA@4life, com efeitos positivos nas escolhas alimentares, no bem-estar emocional, no suporte social e na qualidade de vida. Para tal, realizou-se um programa de 12 sessões, duas por semana, sobre alimentação saudável. Os 11 participantes, 90.9% mulheres, com idade superior a 60 anos, foram avaliados antes e após a intervenção com os seguintes instrumentos: Questionário WHOQOL-OLD, Escala de Depressão Geriátrica (EDG) e Escala de Redes Sociais Lubben. Nos resultados destaca-se a diminuição na percentagem de indivíduos com sintomas depressivos, passando de 90.9% para 72.7%. Manutenção da percentagem de indivíduos que considera as redes de suporte social insatisfatórias (72,7%). O valor médio da perceção de qualidade de vida aumentou de 87.1% para 89.9%. Em síntese, a intervenção produziu benefícios significativos, reforçando a convicção de que programas de promoção da saúde no contexto do envelhecimento devem ter uma abordagem holística, multidisciplinar e personalizada.
- Determinantes e moduladores do envelhecimento arterial no idosoPublication . Costa, Tatiana; Pereira, TelmoAs artérias constituem o alvo, local e denominador das doenças cardiovasculares, constituindo estas a principal causa de morte nos países desenvolvidos. O envelhecimento arterial constitui um dos alicerces fisiopatológicos para estes processos, decorrendo este de acordo com uma trajetória de perda progressiva de distensibilidade arterial, que poderá ser acelerada perante a exposição a fatores ambientais ou comportamentais em associação com a predisposição genética intrínseca ao indivíduo. Esta trajetória acelerada de envelhecimento arterial, designada early vascular ageing (EVA) associa-se a maior risco de morte e morbilidade cardiovascular, sendo portanto, fundamental a validação e estabelecimento de biomarcadores para a sua de aferição, por um lado, e o desenvolvimento, validação e implementação de estratégias de correção ou otimização do envelhecimento arterial para trajetórias biologicamente mais favoráveis, por outro lado. O modelo de intervenção AGA@4life constitui um instrumento não-farmacológico promissor para a promoção da saúde vascular, mediante uma intervenção multidisciplinar e individualiza, onde componentes como a promoção da prática de exercício físico, o ajustamento nutricional, a estimulação cognitiva e a adesão à terapêutica são elementos centrais de intervenção.
- O papel da intervenção educacional para a qualidade do sono e fadiga de empregados que desempenham as suas atividades no período noturnoPublication . Câmara, Leonardo Tavares; Amaral, Ana Paula