Repository logo
 
Publication

Comparação da eficácia de dois protocolos de exercício na melhoria do equilíbrio em indivíduos adultos saudáveis

2020Master thesis Open access
Simple item page
datacite.subject.fosCiências Médicaspt_PT
dc.contributor.advisorCavalheiro, Luís Manuel Neves da Silva, 1965-
dc.contributor.advisorCastro, Maria António Ferreira de
dc.contributor.authorPais, Laura Patrícia Conde
dc.date.accessioned2020-07-29T11:26:13Z
dc.date.available2020-07-29T11:26:13Z
dc.date.issued2020
dc.description.abstractIntrodução: O controlo da postura e do equilíbrio é fundamental no quotidiano para realizar com segurança qualquer tipo de movimento e tarefa motora que envolva o deslocamento de segmentos corporais ou de todo o corpo. Na fisioterapia o treino de equilíbrio é constantemente utilizado porque este é de extrema importância tanto na reabilitação de inúmeras patologias como na prevenção de lesões, diminuição do risco de queda e melhoria do desempenho desportivo. Objetivo: Investigar os efeitos no equilíbrio, comparando dois protocolos numa única sessão de treino em indivíduos adultos saudáveis. Métodos: Efetuou-se um estudo randomizado controlado com 20 jovens adultos saudáveis. Estes foram divididos em 2 grupos: Um consistia em atirar uma bola medicinal (n=10) e outro consistia em 3 exercícios no BOSU (n=10). Realizou-se apenas uma sessão. Na avaliação utilizou-se uma perturbação externa, o pêndulo, e uma plataforma de forças onde se obteve o deslocamento do centro de pressão. Resultados: Não foram observadas diferenças estatisticamente significativas (p>0,05), quer dentro de cada grupo quer entre grupos, para todas as variáveis analisadas, distância total, distância total ântero-posterior, distância total medio-lateral, velocidade média total, velocidade média ântero-posterior e velocidade média medio-lateral. Conclusão: Quanto aos ajustes posturais compensatórios, o treino de equilíbrio numa única sessão não apresenta resultados significativos em jovens adultos saudáveis. São necessários mais estudos sobre o equilíbrio visto que parâmetros como a frequência, intensidade e duração do treino mais vantajosos ainda são desconhecidos.pt_PT
dc.description.sponsorshipLaboratório ROBOCORP cofinanciado pelo QREN, no âmbito do Programa Mais Centro, da Comissão de Coordenação da Região Centro e da União Europeia através do Fundo Europeu de Desenvolvimento Regionalpt_PT
dc.identifier.tid202515630
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10400.26/33009
dc.language.isoporpt_PT
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/pt_PT
dc.subjectEquilíbrio posturalpt_PT
dc.subjectCentro de pressãopt_PT
dc.subjectAjustes compensatóriospt_PT
dc.subjectBola medicinalpt_PT
dc.titleComparação da eficácia de dois protocolos de exercício na melhoria do equilíbrio em indivíduos adultos saudáveispt_PT
dc.typemaster thesis
dspace.entity.typePublication
rcaap.rightsopenAccesspt_PT
rcaap.typemasterThesispt_PT
thesis.degree.nameMestrado em Fisioterapia na área de especialização de Avaliação e Aplicação Clínica do Movimentopt_PT

Files

Original bundle
Now showing 1 - 1 of 1
Thumbnail Image
Name:
Mestrado Fisioterapia Laura Pais.pdf
Size:
962.15 KB
Format:
Adobe Portable Document Format
Download

Collections

IPC-ESTeSC - Dissertações de mestrado