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Publicação
Testar a eficácia do S.P.A.C.E.
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Orientador(es)
Resumo(s)
Nos últimos anos, as intervenções de psicologia positiva têm vindo a ganhar cada vez mais atenção como abordagens promissoras para melhorar o bem-estar psicológico e a resiliência. A intervenção S.P.A.C.E é uma intervenção de treino de forças baseada na atenção plena que integra várias técnicas baseadas na evidência para promover a resiliência e o bem-estar. Este estudo piloto avalia a eficácia da intervenção S.P.A.C.E entre cadetes da Marinha Portuguesa. A resiliência e a resposta ao stress dos participantes foram medidas utilizando a Brief Resilience Scale (BRS) e a Response to Stressful Experience Scale (RSES) antes e depois da intervenção. Os resultados indicam melhorias significativas nas respostas dos participantes ao stress. São discutidas as implicações para futuras investigações e aplicações práticas.
Descrição
Palavras-chave
psicologia positiva resiliência intervenção S.P.A.C.E atenção plena resposta ao stress
Contexto Educativo
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Editora
Edições Marinha
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