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Os efeitos da Pistola de Massagem na Recuperação Desportiva
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Resumo(s)
A Fadiga, é um fenómeno que tem sido identificado como um dos fatores que levam ao decréscimo da performance, tanto física, como cognitiva (Michael, D. J. et al. 2012) e também um dos fatores que mais aumenta o risco de lesão (Santamaria, L. J., & Webster, K. E. 2010). A Fadiga surge como um tema prevalente no desporto que afeta todo o tipo de atletas dos mais diversos desportos e disciplinas (Starling, L. T., & Lambert, M. I. 2018). A literatura fornece-nos diversas definições para o conceito Fadiga, e em todos os trabalhos encontrados, este é descrito como sendo um tema complexo e multifatorial (Halson, S. L. 2014). No entanto, existem conceitos que são comuns aos trabalhos encontrados, e estes relatam que a fadiga se pode definir por um declínio do estado físico geral, ou específico, a nível cardiorrespiratório, neuromuscular, fisiológico ou das funções cognitivas da performance do atleta, resultado da carga crónica ou aguda do exercício físico ou mental (Knicker, A. J. et al. 2011). Outras definições de fadiga encontradas, permitem entender melhor o seu conceito, pode-se definir pela diminuição da força e potência muscular durante o exercício agudo (Taylor, K. et al. 2010), comprometendo a performance do atleta, ou ainda como uma redução no estado de base das funções psicológicas e fisiológicas do atleta, resultado de um aumento crónico da carga física ou mental (Jones, C. M. et al. 2017).
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Palavras-chave
Fadiga Pistola de Massagem
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