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Publicação
INFLUÊNCIA DOS EXERCÍCIOS SACÁDICOS DURANTE AS AULAS EM ESTUDANTES UNIVERSITÁRIOS, NA FADIGA E NAS DORES MÚSCULO-ESQUELÉTICAS EM SALA DE AULA
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Orientador(es)
Resumo(s)
Introdução: A fadiga é um fenómeno que surge durante a realização contínua de uma tarefa. Sabe-se também que a dor prejudica o funcionamento cognitivo em indivíduos e tende a interromper os processos cognitivos em curso, desviando a atenção do foco principal para a fonte da estimulação dolorosa. Evidências científicas recentes apresentam como alternativa terapêutica os movimentos oculares sacádicos no alívio da dor e fadiga.
Objetivo: Avaliar a influência dos exercícios sacádicos nos estudantes universitários em sala de aula, e analisar a importância destes na dor e fadiga referida dos estudantes.
Métodos: Realizou-se um estudo quantitativo do tipo experimental transversal com 116 estudantes universitários, da licenciatura de fisioterapia. Aplicou-se um questionário de caracterização da amostra e, uma escala e um questionário para quantificar a dor e a fadiga, respetivamente. A meio da aula de 2 horas aplicaram-se 5 minutos de exercícios sacádicos aleatoriamente a metade dos alunos de cada turma e no final foi novamente quantificada a dor e a fadiga. Para a análise estatística utilizou-se p teste U de Mann-Whitney para amostras independentes e o teste de postos com sinal de Wilcoxon para amostras emparelhadas.
Resultados: Observaram-se resultados positivos significativos em alguns parâmetros do questionário da fadiga, como a fadiga geral, mental, física e emocional, o que sugere a eficácia dos exercícios realizados. No entanto, a dor dos estudantes não alterou, tanto no grupo experimental como no grupo de controlo.
Conclusão: Os movimentos sacádicos reduziram os níveis de fadiga nos estudantes universitários, mas não influenciaram os níveis de dor referida.