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Publicação

Efetividade do exercício estruturado na dor, catastrofização e qualidade de vida em Indivíduos com lombalgia crónica: estudo piloto

2021-09Dissertação de mestrado Acesso aberto
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dc.contributor.advisorFernandes, Rita
dc.contributor.authorVieira, Ângela
dc.date.accessioned2021-09-23T13:07:24Z
dc.date.available2021-09-23T13:07:24Z
dc.date.issued2021-09
dc.description.abstractEnquadramento: A Lombalgia crónica é considerada a principal causa de anos vividos com incapacidade em todo o mundo. A evidência disponível demonstra que o exercício físico apresenta uma tendência para a redução da dor. No entanto, a variabilidade de modalidades de exercício disponíveis e a utilização de programas pobremente descritos não permitem formular recomendações claras para a prática clínica. Por outro lado, parecem exisitir outros efeitos induzidos pelo exercício, de cariz psicossocial, que parecem ter um papel mais preponderante na alteração dos níveis de dor e funcionalidade ao invés da exclusiva melhoria da capacidade física dos indivíduos. Objetivo: Pretende-se comparar dois programas de exercício estruturado (força de resistência vs aeróbio) em indivíduos com lombalgia crónica não específica ao nível da intensidade da dor, catastrofização e qualidade de vida. Metodologia: Foi conduzido um estudo piloto randomizado, de duração de 12 semanas, que incluiu 13 indivíduos com lombalgia crónica. O grupo de controlo (n=8) realizou um programa de exercício de força de resistência previamente testado (programa Rehmove), enquanto que o grupo experimental (n=5) realizou um protocolo de exercício aeróbio criado para o efeito. Os participantes foram avaliados antes da intervenção (baseline), às 6 e às 12 semanas. Foram utilizados os instrumentos: Escala Numérica da Dor (END); Pain Catastrophizing Scale (PCS); EQ-5D-3L (Qualidade de Vida relacionada com a Saúde); Escala de Atividade Física Habitual Modificada (EAFHM); e Global Perceived Effect Scale (GPES). Foi utilizada a StarT Back Screening Tool (SBST) na baseline para averiguar o risco de desenvolver dor persistente. Resultados: Não existiram diferenças estatisticamente significativas intergrupo. A análise intragrupos demonstrou diferenças estatisticamente significativas a favor do grupo de controlo ao nível da intensidade da dor e qualidade de vida relacionada com a saúde. Conclusão: Os resultados mostram que, quando comparadas entre si, não parece existir uma modalidade de exercício mais eficaz gestão da lombalgia crónica. Parece existir uma melhoria mais rápida (às 6 semanas) ao nível dos outcomes intensidade da dor e qualidade de vida relacionada com a saúde perante a realização de um programa de exercícios de força de resistência. No entanto, é necessária a realização de estudos de maior qualidade e dimensão para verificar a reprodutibilidade dos resultados obtidos.pt_PT
dc.description.abstractChronic Low Back Pain (LBP) is considered the leading cause of years lived with disability worldwide. The available evidence demonstrates that physical exercise has a tendency to reduce pain. However, the variability of exercise modalities available and the use of poorly described programs do not allow us to formulate clear recommendations for clinical practice. On the other hand, there seem to be other effects induced by exercise, of a psychosocial nature, which seem to have a more preponderant role in altering pain levels and functionality rather than in the exclusive improvement of individuals' physical capacity. Objective: To compare two structured exercise programs (resistance vs aerobic) in individuals with chronic non-specific low back pain in terms of pain intensity, catastrophizing and quality of life. Methodology: A 12-week randomized pilot study was conducted, including 13 subjects with chronic low back pain. The control group (n=8) performed a previously tested resistance strength exercise program (Rehmove program), while the experimental group (n=5) performed an aerobic exercise protocol created for this purpose. Participants were assessed before the intervention (baseline), at 6 and 12 weeks. The following instruments were used: Numerical Pain Scale (END); Pain Catastrophizing Scale (PCS); EQ-5D-3L (Health-Related Quality of Life); Modified Habitual Physical Activity Scale (EAFHM); and Global Perceived Effect Scale (GPES). The StarT Back Screening Tool (SBST) was used at baseline to assess the risk of developing persistent pain. Results: There were no statistically significant differences between groups. The intragroup analysis showed statistically significant differences in favor of the control group in terms of pain intensity and health-related quality of life. Conclusion: The results show that, when compared to each other, there does not seem to be a more effective exercise modality for chronic low back pain management. There appears to be a faster improvement (at 6 weeks) in the outcomes of pain intensity and health-related quality of life outcomes when performing an resistance exercise program. However, it is necessary to carry out studies of greater quality and dimension to verify the reproducibility of the results obtained.pt_PT
dc.identifier.tid202768228
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10400.26/37549
dc.language.isoporpt_PT
dc.subjectLombalgia Crónicapt_PT
dc.subjectExercício Estruturadopt_PT
dc.subjectDorpt_PT
dc.subjectCatastrofizaçãopt_PT
dc.subjectQualidade de Vidapt_PT
dc.subjectChronic Low Back Painpt_PT
dc.subjectStructured Exercise,pt_PT
dc.subjectPainpt_PT
dc.subjectCatastrophizationpt_PT
dc.subjectQuality of Lifept_PT
dc.titleEfetividade do exercício estruturado na dor, catastrofização e qualidade de vida em Indivíduos com lombalgia crónica: estudo pilotopt_PT
dc.typemaster thesis
dspace.entity.typePublication
rcaap.rightsopenAccesspt_PT
rcaap.typemasterThesispt_PT
thesis.degree.grantorInstituto Politécnico de Setúbal
thesis.degree.nameMestrado em Fisioterapia em Condições Músculo-Esqueléticaspt_PT

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