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Publicação
Regulação das emoções na pessoa com humor depressivo :
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Autores
Orientador(es)
Resumo(s)
O aumento de pessoas com humor depressivo, nomeadamente ligado à
depressão, reflete a agitação, a ansiedade, o perfeccionismo, a diminuição das
relações sociais, o isolamento, entre outros fatores, que caracterizam os dias de hoje.
Tornou-se claro que apenas o tratamento biomédico não seria suficiente para impedir
a recorrência e recaídas da doença, pelo que se torna crucial adotar novas
estratégias.
Ainda não muito divulgado em Portugal, o mindfulness começa a mostrar-se uma
intervenção chave no que toca à regulação das emoções e, consequentemente, do
humor, apresentando-se como muito eficaz na prevenção das recaídas e recorrências.
Neste sentido, o estágio teve como objetivo geral adquirir competências como
enfermeiro especialista em Enfermagem de saúde mental e psiquiátrica (EEESMP),
nomeadamente, no âmbito da regulação das emoções através de uma intervenção
baseada no mindfulness na pessoa com humor depressivo.
No presente relatório utilizou-se uma metodologia descritiva e reflexiva permitindo
a junção das intervenções desenvolvidas nos contextos de estágio, bem como as
aprendizagens e reflexões, com a evidência científica existente. Foram, ainda,
abordadas as competências específicas do EEESMP e de que forma estiveram
presentes nas intervenções realizadas.
Os resultados obtidos mostraram que os participantes conseguem lidar melhor
com o humor depressivo, não apresentando pensamentos negativos regularmente,
apresentam estratégias de regulação emocional, sentem-se mais alegres e menos
tristes e compreenderam que aceitando as emoções é mais fácil regulá-las.
Como conclusão, salienta-se que a intervenção baseada no mindfulness
demonstrou ser eficaz no humor depressivo e ir ao encontro dos resultados esperados
para uma intervenção de enfermagem na pessoa com o diagnóstico de humor
depressivo.
Descrição
Palavras-chave
Enfermagem psiquiátrica Regulação emocional Atenção plena