Contributo do Treino Funcional para a Melhoria da Aptidão Física em alunos do 3º ciclo e Secundário

Ameida, Miguel

http://hdl.handle.net/10400.26/35562

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Contributo do treino funcional para a melhoria da aptidão física em alunos do 3º ciclo e secundário.pdf		2.25 MB	Adobe PDF	Download

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Ameida, Miguel

Abstract(s)

A Prática de Ensino Supervisionada representa o culminar de um conjunto de aprendizagens e vivências que visam a aquisição de competências que permitam a melhoria das práticas e da intervenção pedagógica. Este resumo representa também mais uma etapa do processo de formação e, por isso, é apresentada uma reflexão sobre todo o trabalho desenvolvido. O presente documento reflete a prática de ensino desenvolvida no estágio, realizado de acordo com o regulamento de Prática de Ensino Supervisionada, do mestrado em Ensino da Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário. Foi realizado no 3º ciclo e secundário, na Escola Básica e Secundária de Arrifana, com um total de 20 alunos, no ano letivo 2019/20. A supervisão de todo o processo desenvolvido na escola sede do Agrupamento de Escolas de Arrifana, com a turma do 11º Profissional Técnico de Juventude, no âmbito da disciplina de Educação Física, foi realizada por três professores, um Professor Orientador da escola acima referida e dois Professores como Supervisores do ISEIT, Instituto Piaget, Campus Universitário de Viseu. Aliada à prática docente, foi dinamizada a realização de um projeto de investigação no terreno, relacionada com a aplicação de um programa de Treino Funcional na escola. Este projeto visou a investigação dos efeitos de um programa de Treino Funcional aplicado em aulas de Educação Física como melhoria da Condição Física dos adolescentes. Os resultados demonstraram que, durante doze semanas, em que os alunos realizaram durante 12 minutos, duas vezes por semana, um circuito de exercícios de Treino Funcional, o qual denominamos FIT12, os intervenientes alvo do estudo, tiveram uma melhoria significativa na sua condição física geral. Tendo em consideração os resultados obtidos, foi elaborado um «poster», subordinado ao tema «Efeito do Treino Funcional no Perímetro Abdominal, nas aulas de Educação Física», aprovado para o segundo International Congress of Health and Well-being Intervention, Instituto Piaget Campus de Viseu e também, uma sessão denominada «Estilos de Vida Saudáveis» para a comunidade escolar do Agrupamento de Escolas de Arrifana.