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Avaliação do risco de queda em idosos ativos
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O presente documento está organizado em 2 capítulos: capítulo I Atividades de Estágio e, capítulo II Investigação Científica. O estágio foi realizado no período de setembro de 2022 a junho 2023 no Club Clínica das Conchas no Lumiar, Lisboa. Os principais objetivos do estágio incidiam na aprendizagem e aplicação de conhecimentos relacionados com a avaliação e prescrição de exercício tanto em população saudável como de acordo com determinadas características e patologias. O capítulo I está organizado em diversos tópicos como a prescrição de exercício em determinadas condições, rota de sala, o trabalho desenvolvido numa instituição com pessoas portadoras de deficiência intelectual, assim como um enquadramento teórico acerca da prescrição de exercício físico nas principais patologias/condições que afetam a população geral, tais como hipertensão, dislipidemia, excesso de peso e obesidade, gravidez, entre outras. A contribuição pessoal e ligação com a investigação surgiu devido à presença de idosos com alguma limitação no contexto de estágio. O capítulo II apresenta a Investigação Científica que teve como objetivo avaliar o risco de quedas em idosos ativos. Foi feita a avaliação de parâmetros físicos e relacionados ao risco de quedas. Conclui-se, com esta investigação que as mulheres caem mais que os homens e que quanto pior a condição física e performance nos testes de força, equilíbrio, marcha e agilidade maior o risco de queda.
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Keywords
Atividade física Exercício Saúde Benefícios do exercício Prescrição de exercício Avaliação Força Idosos Risco de quedas