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Abdominal wall muscle ultrasound assessment and level of experience in Pilates - an exploratory study

2025Artigo científico Acesso aberto
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dc.contributor.authorPereira, Mário
dc.contributor.authorAndré, Alexandra
dc.contributor.authorDias, Gonçalo Nuno Figueiredo
dc.contributor.authorCastro, Maria António
dc.contributor.authorMendes, Rui
dc.contributor.authorMartins, Fernando Manuel Lourenço
dc.contributor.authorGomes, Ricardo
dc.contributor.authorVaz, Vasco
dc.date.accessioned2026-05-20T11:45:27Z
dc.date.available2026-05-20T11:45:27Z
dc.date.issued2025
dc.description.abstractThe core refers to a group of muscles that allow optimal force transfer along the body’s kinetic chain and is critical for movement. The goal of this quasi-experimental study was to investigate the relationship between the experience level of Pilates participants and abdominal wall thickness. For this, we compared the thickness of four abdominal muscles—transversus abdominis (TrA), internal oblique (IO), external oblique (EO), and rectus abdominis (RA)—as measured before and after 8 weeks of Pilates training in three conditions, namely, relaxation, abdominal hollowing, and plank exercise. Eighteen participants were distributed into three groups with different levels of Pilates practice—experienced (EG; n=6), inexperienced (IG; n=7), and control (CG; n=5) groups. The RA showed a tendency to increase post-intervention in the EG (all conditions: p=0,002, p=0,006, and p=0,002, respectively for relaxation condition, abdominal hollowing and standing plank). Additionally, significant differences were found in relaxation (p=0.003, d=−0.744) and plank (p=0.009, d=−0.630) conditions in the IG. Significant differences were also registered in the EO muscle in the IG (all conditions: p=0.046, p=0.013, and p=0.008, respectively; d=0.464, d=−0.596, and d=−0.637, respectively). IO muscle thickness tended to increase in the CG in all conditions (p=0.044, p=0.006, and p<0.001, respectively) and the EG in relaxation and plank conditions (p=0.009 and p=0.007, respectively). Within groups, the effects of Pilates practice were more significant post-intervention, with the exceptions being under the contraction condition in the deepest muscles (IO: p=0.109, d=0.083; TrA: p=0.194, d=0.062). Our hypothesis was partially confirmed because 8 weeks of Pilates practice have improved significantly the thickness of the RA and EO muscles in the IG.eng
dc.description.abstractEl núcleo se refiere a un grupo de músculos que permiten una transferencia óptima de fuerza a lo largo de la cadena cinética del cuerpo y es fundamental para el movimiento. El objetivo de este estudio cuasiexperimental fue investigar la relación entre el nivel de experiencia de los participantes de Pilates y el grosor de la pared abdominal. Para esto, comparamos el grosor de cuatro músculos abdominales: transverso abdominal (TrA), oblicuo interno (IO), oblicuo externo (EO) y recto abdominal (RA), medido antes y después de 8 semanas de entrenamiento de Pilates en tres modos, a saber, relajación, vaciado abdominal y ejercicio de plancha. Dieciocho participantes se distribuyeron en tres grupos con diferentes niveles de práctica de Pilates: grupos experimentados (EG; n=6), inexpertos (IG; n=7) y control (CG; n=5). La RA mostró una tendencia a aumentar postintervención en el EG (todos los modos: p=0.002, p=0.006 y p=0.002, respectivamente para el modo relajación, hueco abdominal y plancha de pie). Además, se encontraron diferencias significativas en los modos de relajación (p=0.003, d=−0.744) y plancha (p=0.009, d=−0.630) en el IG. También se registraron diferencias significativas en el músculo EO en el IG (todos los modos: p=0.046, p=0.013 y p=0.008, respectivamente; d=0.464, d=−0.596 y d=−0.637, respectivamente). El grosor del músculo IO tendió a aumentar en el CG en todos los modos (p=0.044, p=0.006 y p<0.001, respectivamente) y en el EG en los modos relajación y plancha (p=0.009 y p=0.007, respectivamente). Dentro de los grupos, los efectos de la práctica de Pilates fueron más significativos post-intervención, con las excepciones bajo el modo de contracción en los músculos más profundos (IO: p=0.109, d=0.083; TrA: p=0.194, d=0.062). Nuestra hipótesis se confirmó parcialmente porque 8 semanas de práctica de Pilates mejoraron significativamente el grosor de los músculos RA y EO en el IG.spa
dc.identifier.citationPereira, M., André, A. ., Dias, G. ., Castro, M. A., Mendes, R. ., Martins, F. ., Gomes, R. ., & Vaz, V. . (2025). Evaluación de ultrasonido del músculo de la pared abdominal y nivel de experiencia en Pilates – un estudio exploratorio . Retos, 62, 54-66. https://doi.org/10.47197/retos.v62.107624
dc.identifier.doi10.47197/retos.v62.107624
dc.identifier.issn1988-2041
dc.identifier.issn1579-1726
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10400.26/63210
dc.language.isoeng
dc.peerreviewedyes
dc.publisherJURUFRA SL
dc.relationUIDB/00285/2020
dc.relationLA/P/0112/2020
dc.relationUIDB/50008/2020
dc.relationUIDB/05198/2020
dc.relation.ispartofRetos
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
dc.subjectAbdominal Assessment
dc.subjectPilates
dc.subjectAbdominal Wall
dc.subjectLevel of Experience
dc.subjectEvaluación Abdominal
dc.subjectPared Abdominal
dc.subjectNivel de experiencia
dc.titleAbdominal wall muscle ultrasound assessment and level of experience in Pilates - an exploratory studyeng
dc.title.alternativeEvaluación de ultrasonido del músculo de la pared abdominal y nivel de experiencia en Pilates – un estudio exploratoriospa
dc.typejournal article
dspace.entity.typePublication
oaire.citation.endPage66
oaire.citation.startPage54
oaire.citation.titleRetos
oaire.citation.volume62
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