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Preditores comportamentais e psicossociais da perda e manutenção do peso perdido a longo prazo: uma revisão conceptual de revisões
| datacite.subject.fos | Ciências Médicas | |
| datacite.subject.sdg | 03:Saúde de Qualidade | |
| dc.contributor.author | Jorge, Rui | |
| dc.contributor.author | Santos, Inês | |
| dc.contributor.author | Carraça, Eliana Veiga | |
| dc.contributor.author | Teixeira, Vitor Hugo | |
| dc.contributor.author | Teixeira, Pedro Jorge | |
| dc.contributor.editor | Associação Portuguesa de Nutrição | |
| dc.date.accessioned | 2025-07-17T10:00:59Z | |
| dc.date.available | 2025-07-17T10:00:59Z | |
| dc.date.issued | 2019-06 | |
| dc.description.abstract | Perder e, sobretudo, manter o peso perdido a longo prazo continua a ser um desafio para a maioria dos indivíduos, apesar da investigação emergente nesta área. A identificação de fatores chave na gestão do peso é assim essencial para melhorar a eficácia das intervenções comportamentais de tratamento do excesso de peso e obesidade. Esta revisão conceptual de revisões pretende sumariar o estado da arte no que respeita aos preditores comportamentais e psicossociais da perda e manutenção do peso perdido a longo-prazo, em indivíduos com excesso de peso e obesidade envolvidos em intervenções no estilo de vida. Os principais preditores que explicam o sucesso na perda e manutenção do peso perdido a longo prazo são os que afetam diretamente o equilíbrio energético, seja pelo aumento do gasto energético, através da prática de maiores níveis de atividade física, seja pela redução do aporte energético, através do aumento do aporte proteico e de fibra alimentar em detrimento do aporte de gordura e açúcar. Uma maior perceção de autoeficácia para realizar uma alimentação saudável, praticar atividade física regularmente e gerir o peso, assim como o desenvolvimento de competências autorregulatórias, como a automonitorização do peso e dos comportamentos associados, parecem ser fatores complementares chave. No que se refere a preditores de pré-tratamento, o único que se revela consistentemente associado ao sucesso na gestão do peso a longo prazo é um menor número de tentativas de perda de peso anteriores, provavelmente porque a experiência de repetidas tentativas mal sucedidas pode estar relacionada com um perfil psicológico mais vulnerável ao insucesso, caracterizado por atitudes de ceticismo e passividade. | por |
| dc.identifier.citation | orge, Rui, Santos, Inês, Veiga Carraça, Eliana, Teixeira, Vitor Hugo, & Teixeira, Pedro Jorge. (2019). Preditores comportamentais e psicossociais da perda e manutenção do peso perdido a longo prazo: uma revisão conceptual de revisões. Acta Portuguesa de Nutrição, (17), 16-20. https://doi.org/10.21011/apn.2019.1703 | |
| dc.identifier.doi | 10.21011/apn.2019.1703 | |
| dc.identifier.issn | 2183-5985 | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10400.26/58094 | |
| dc.language.iso | por | |
| dc.peerreviewed | yes | |
| dc.publisher | Associação portuguesa de Nutrição | |
| dc.relation.hasversion | https://doi.org/10.21011/apn.2019.1703 | |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/ | |
| dc.subject | Manutenção do peso perdido | |
| dc.subject | Perda de peso | |
| dc.subject | Preditores | |
| dc.title | Preditores comportamentais e psicossociais da perda e manutenção do peso perdido a longo prazo: uma revisão conceptual de revisões | por |
| dc.type | contribution to journal | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| oaire.citation.endPage | 20 | |
| oaire.citation.startPage | 16 | |
| oaire.citation.title | Acta Portuguesa de Nutrição | |
| oaire.citation.volume | 17 | |
| oaire.version | http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85 |