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Promoção da literacia sobre hábitos de sono saudáveis em adolescentes
| dc.contributor.advisor | Amaral, Ana Paula | pt_PT |
| dc.contributor.author | Pimentel, Sandra Margarida dos Santos Rodrigues | |
| dc.date.accessioned | 2016-01-25T11:55:36Z | |
| dc.date.available | 2016-01-25T11:55:36Z | |
| dc.date.issued | 2013 | |
| dc.description.abstract | O sono consiste num processo fisiológico complexo influenciado por fatores biológicos, sociais, culturais e ambientais. A qualidade do sono representa um indicador importante na saúde e no bem-estar dos adolescentes .A falta de horas de sono e o sono perturbado estão associados à baixa prestação académica, na medida em que potenciam dificuldades de atenção, a falta de concentração, a sonolência diurna e a abstinência escolar. Um conjunto de regras e práticas saudáveis de sono desenvolvem o empoderamento dos adolescentes ajudando a promover a sua saúde. (...) | pt_PT |
| dc.identifier.tid | 201335581 | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10400.26/11073 | |
| dc.language.iso | por | pt_PT |
| dc.subject | Sono | pt_PT |
| dc.subject | Adolescentes | pt_PT |
| dc.subject | Perturbações do Sono | pt_PT |
| dc.title | Promoção da literacia sobre hábitos de sono saudáveis em adolescentes | pt_PT |
| dc.type | master thesis | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| rcaap.rights | openAccess | pt_PT |
| rcaap.type | masterThesis | pt_PT |