IP - ISEITA - Mestrados
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Browsing IP - ISEITA - Mestrados by Field of Science and Technology (FOS) "Ciências Médicas::Ciências da Saúde"
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- Análise da mensuração do esforço no treino da força, com a escala de repetições em reserva, através de investigação científica e revisão sistemáticaPublication . Russo, Filipe; Martins, NunoO presente relatório aborda todas as atividades inerentes ao processo de estágio realizadas durante o segundo ano do 2º ciclo de estudos em Exercício e Saúde pelo ISEIT de Almada, conforme o regulamento aplicável à realização da Unidade Curricular de Estágio e Relatório Final. A integração no local de estágio, ginásio Pilates Fitness Cacilhas, fez-se acompanhar de um conjunto de ações expostas ao longo do capítulo I do presente relatório. O desenrolar das atividades veio despertar interesse na área do treino da força, e em particular na avaliação subjetiva da intensidade do esforço treino da força, através da escala de repetições em reserva, levando à realização de dois projetos de investigação científica, discriminados no capítulo II do relatório em epígrafe. Os dois projetos consistiram na realização de um primeiro estudo, de Revisão Sistemática, realizado a par da Unidade Curricular de Metodologia da Investigação Científica, intitulado: Factors That Influence the Accuracy of Using the Repetitions in Reserve Scale in Resistance Training: A Systematic Review. O segundo artigo científico intitula-se: Ability to Identify Proximity to Concentric Muscle Failure Using the Repetitions in Reserve Scale for Different Upper Limb Exercises and Percentages of One Repetition Maximum; e visa verificar o grau de precisão da utilização da escala de repetições em reserva para quatro diferentes exercícios, para os membros superiores, realizados com três intensidades distintas (50%, 70% e 85% de 1 repetição máxima).
- Avaliação das escolhas nutricionais por nadadores de competição, pré-treino de alta intensidadePublication . Pinto, Mauro; Martins, NunoA elaboração deste documento alusivo ao relatório de estágio, insere-se no âmbito do segundo ano do Mestrado em Exercício e Saúde no Instituto Superior de Estudos Interculturais e Transdisciplinares de Almada (Instituto Piaget). O documento encontra-se divido em dois capítulos. No capítulo I, será relatado as atividades de estágio, apresentando as tarefas desenvolvidas de maneira presencial nos locais estabelecidos e o referencial teórico referente a investigação científica desenvolvida no contexto do local de estágio. No capítulo II, será apresentada a investigação original que teve como objetivo, analisar se nadadores de competição adequam sua dieta para treinos de alta intensidade, especificamente para séries de treino intervalado de alta intensidade (acima de 80% do VO2máx), e ainda, se a conduta nutricional causa influência no tempo até a exaustão, um indicador de desempenho. A investigação apresentou como principais resultados, que os nadadores relataram uma ingestão inadequada de energia e de hidratos de carbono quando confrontada com as recomendações específicas para fases de treino de severa intensidade. Adicionalmente, não foram encontradas correlações significativas, para as duas séries (nas intensidades relativas a 90% e 95% do VO2máx), entre desempenho e variáveis nutricionais. Concluindo desta forma, que ocorreu uma inadequação da dieta por parte dos nadadores às necessidades exigidas pelo treino.
- Avaliação das perceções e conhecimentos relativos à prevenção do cancro em adolescentes do concelho de AlmadaPublication . Caldeira, Adriana; Serra, LídiaEmergência do estudo: A literatura tem demonstrado a necessidade de analisar as perceções e conhecimentos dos adolescentes sobre o cancro, a fim de se implementarem intervenções promotoras de literacia em saúde ajustadas às necessidades reais desta população. Objetivo: Avaliar perceções e conhecimentos relativos ao cancro e sua prevenção, em alunos do 3.º Ciclo do Ensino Básico, e verificar a existência de diferenças em função do sexo e do nível de escolaridade. Método: Estudo descritivo-correlacional, com uma amostra de 371 alunos que completaram o Questionário de Conhecimentos e Perceções dos Estudantes sobre o Cancro (SKPaC). Resultados: No geral, os níveis de perceção e de conhecimento sobre o cancro são muito baixos. Relativamente aos níveis de percepção e de conhecimento sobre o cancro em função do género verifica-se que as raparigas apresentam níveis superiores. Relativamente aos níveis de Perceção sobre o cancro em função do ano de escolaridade, verifica-se que os adolescentes do 9.º ano apresentam um nível de perceção mais elevado, relativamente aos níveis de conhecimento os alunos do 7.º, 8.º e 9.º ano revelaram níveis de conhecimento idênticos na maioria dos tipos de cancro. Níveis elevados de perceção sobre o cancro estão associados a níveis mais elevados de conhecimento para a maioria das temáticas. Conclusões: A presente investigação revela-se de extrema importância dado o aumento da prevalência do cancro na população portuguesa, demonstrando a necessidade de construir mais e melhores iniciativas na área da sensibilização e formação dos adolescentes no âmbito deste tema.
- Avaliação de conhecimentos e perceções sobre cancro em alunos do ensino secundário do concelho de AlmadaPublication . Lima, Aldina; Serra, LídiaPertinência do estudo: A consciencialização sobre o cancro entre adolescentes desempenha um papel significativo na incidência futura da doença, não sendo claro o posicionamento desta população. Objetivo: Avaliar as perceções de conhecimento e os níveis de conhecimento efetivo sobre os diversos tipos de cancro em alunos do Ensino Secundário do concelho de Almada, averiguando se existem diferenças em função do sexo, nível de escolaridade e área de estudo. Métodos: Estudo descritivo-correlacional com uma amostra de 348 alunos que completaram o Questionário de Conhecimentos e Perceções dos Estudantes sobre o Cancro (SKPaC). Resultados: De um modo geral, os alunos apresentam valores baixos de perceção e conhecimentos sobre os diversos tipos de cancro. Verificam-se diferenças nos níveis de perceção e de conhecimento sobre o cancro em função do sexo, ano de escolaridade e área de estudo dos alunos. As raparigas, os alunos do 12.º ano e os pertencentes ao curso de Ciências e Tecnologias demonstraram níveis de perceção e de conhecimento mais elevados sobre cancro. Conclusão: Este trabalho contribuiu para avaliar os níveis de perceção e conhecimento sobre cancro nesta população específica, justificando a necessidade de intervenção junto dos indivíduos desta faixa etária, e indicando de forma concreta e objetiva quais os temas de intervenção a abordar, de acordo com o sexo, ano de escolaridade e área científica.
- Avaliação do risco de queda em idosos ativosPublication . Lourenço, Joana; Marconcin, PriscilaO presente documento está organizado em 2 capítulos: capítulo I Atividades de Estágio e, capítulo II Investigação Científica. O estágio foi realizado no período de setembro de 2022 a junho 2023 no Club Clínica das Conchas no Lumiar, Lisboa. Os principais objetivos do estágio incidiam na aprendizagem e aplicação de conhecimentos relacionados com a avaliação e prescrição de exercício tanto em população saudável como de acordo com determinadas características e patologias. O capítulo I está organizado em diversos tópicos como a prescrição de exercício em determinadas condições, rota de sala, o trabalho desenvolvido numa instituição com pessoas portadoras de deficiência intelectual, assim como um enquadramento teórico acerca da prescrição de exercício físico nas principais patologias/condições que afetam a população geral, tais como hipertensão, dislipidemia, excesso de peso e obesidade, gravidez, entre outras. A contribuição pessoal e ligação com a investigação surgiu devido à presença de idosos com alguma limitação no contexto de estágio. O capítulo II apresenta a Investigação Científica que teve como objetivo avaliar o risco de quedas em idosos ativos. Foi feita a avaliação de parâmetros físicos e relacionados ao risco de quedas. Conclui-se, com esta investigação que as mulheres caem mais que os homens e que quanto pior a condição física e performance nos testes de força, equilíbrio, marcha e agilidade maior o risco de queda.
- Avaliação dos conhecimentos, perceções e comportamentos preventivos relativos ao cancro:Publication . Figueiredo, Tânia; Serra, LídiaIntrodução: As doenças oncológicas têm aumentado significativamente, sendo a segunda causa de morte em Portugal, com um aumento médio da incidência anual de 3% (Serviço Nacional de Saúde, SNS, 2018). É assim fundamental desenhar intervenções ajustadas a esta população, para promover a prevenção desta doença. Objetivo: Validar um questionário de avaliação de perceções e conhecimentos sobre cancro junto da população adulta portuguesa, caraterizando os seus comportamentos relativos à prevenção de cancro. Método: Desenho descritivo correlacional, com aplicação (teste e reteste) de um questionário sobre conhecimentos, perceções e comportamentos relativos à prevenção do cancro, numa amostra de 186 indivíduos adultos da população portuguesa, residentes no concelho de Almada. Resultados: Os valores de alfa de Cronbach indicaram bons níveis de consistência interna (α = 0.92), no teste e no reteste. A análise de associação das respostas do teste e do reteste, para todos os itens de perceção e conhecimento, indicaram forte validade de constructo. No geral, os indivíduos apresentaram níveis baixos de perceção e conhecimento sobre cancro, com níveis de perceção mais altos para a Mamografia e Papanicolau, e mais baixo para o Melanoma. Apresentaram mais conhecimento para o cancro da pele e menos para o cancro do pulmão. Reportam bons comportamentos alimentares, hábitos de sono, consumo de tabaco e bebidas alcoólicas, e cuidados de proteção relacionados com a exposição solar. Conclusão: O questionário revelou boas caraterísticas para medir de forma válida e consistentes as perceções e conhecimentos sobre o cancro, caraterizando igualmente os comportamentos relativos à prevenção de cancro da população portuguesa.
- Avaliação e prescrição de exercício para prevenção de quedas em idosos com doença cardiovascular:Publication . Mofirra, Ana Rita; Marconcin, PriscilaO presente relatório final resulta da realização do estágio do Mestrado em Exercício e Saúde do ISEIT de Almada - Instituto Piaget, onde foram adquiridas competências em avaliação física, resolução de problemas no âmbito do exercício e saúde, bem como na intervenção e prescrição de exercícios físicos para populações específicas, aplicando na prática os conhecimentos teóricos adquiridos durante a realização do primeiro ano curricular. O Capítulo I descreve as observações e intervenções realizadas no local de estágio, O Clube, focando-se em diferentes tipos de exercícios aplicados a um grupo de praticantes de 50 a 90 anos, com patologias diversas, participantes nas aulas de ginástica. Dentre as principais tarefas desenvolvidas, estão a observação crítica das aulas ofertadas pela Instituição, bem como numa fase seguinte ministrar aulas para a população idosa. Foi também, realizada avaliação das componentes da aptidão física tais como, mobilidade, funcionalidade, equilíbrio, força muscular e tempo de reação. O Capítulo II apresenta uma Revisão Sistemática dos programas e tipos de exercícios eficazes na prevenção de quedas em idosos com doença cardiovascular, contribuindo assim para o avanço do conhecimento científico nesta área de estudo. Onde os programas de exercícios multicompetentes e com maior frequência semanal podem melhorar as capacidades físicas e prevenir quedas nesta população.
- Determinantes da prática de exercício físico em oncologia:Publication . Pires, Rui; Marconcin, PriscilaA redação do presente relatório foi realizada no âmbito da unidade curricular de estágio e relatório final, do segundo ano do mestrado em exercício e saúde, visando a obtenção da certificação profissional como Fisiologista de Exercício Especialista em Exercício e Saúde. Após a Introdução, o relatório é composto por dois capítulos e uma reflexão final. O primeiro capítulo designa-se por “Atividades de Estágio”, e o segundo por “Determinantes da Prática de Exercício Físico em Oncologia, Revisão narrativa”. No que concerne ao estágio, que decorreu em aproximadamente 570 horas, foi realizado no clube 5inco, situado no Parque das Nações, Lisboa. Em termos gerais, os objetivos do estágio envolveram a aquisição de competências de avaliação, prescrição e de intervenção, para futura prática profissional, como fisiologista do exercício especialista no âmbito clínico, através da análise de problemas e de casos quotidianos. Por forma à concretização dos objetivos, mas de uma forma específica, foi desenvolvido um trabalho
- Os efeitos do treino de força na função física, sintomas motores e qualidade de vida em doentes de Parkinson:Publication . Oliveira, Ana Luísa; Marconcin, PriscilaO Relatório Final de Estágio insere-se no âmbito da Unidade Curricular Estágio e investigação, do Instituto Superior de Estudos Interculturais e Transdisciplinares do Instituto Piaget, em Almada. O estágio realizado representa um papel fundamental na nossa formação pessoal e profissional, permitindo-nos evoluir como fisiologistas do exercício na área do Exercício e da Saúde por meio de experiências vivenciadas, conhecimentos e competências adquiridas. O Estágio ocorreu no clube 5inco, Parque das Nações, Lisboa. Este relatório tem como objetivo descrever e refletir sobre as aprendizagens e atividades realizadas ao longo do estágio. Este distingue-se em dois capítulos. O primeiro capítulo que aborda as atividades de estágio, como as tarefas solicitas, planeamento de treinos, avaliações físicas e relatórios de formações dentro do próprio clube 5inco. No segundo capítulo está toda a investigação científica desenvolvida ao longo do estágio.
- Fatores preditores de joelho valgo dinâmicoPublication . Correia, David; Martins, NunoEste trabalho foi realizado no âmbito da unidade curricular de estágio e relatório final do 2º ano do mestrado em exercício e saúde. É composto por introdução, dois capítulos e uma reflexão final. O capítulo I é denominado de “Atividades de Estágio” e o capítulo II “Investigação Científica”. No primeiro capítulo, serão apresentados os objetivos do estágio, a caracterização da instituição acolhedora, as atividades desenvolvidas e uma reflexão crítica sobre o que aconteceu no estágio. No segundo capítulo, será descrita uma investigação científica sobre fatores preditores do joelho valgo dinâmico (JVD), onde será apresentado um enquadramento teórico, os métodos utilizados na investigação, os resultados, a discussão e a conclusão da mesma. O estágio foi realizado na clínica das conchas que é um clínico de medicina do exercício localizada no lumiar. Os principais objetivos definidos para este estágio foram: a) Vivenciar e explorar as instituições, os seus serviços e as suas atividades profissionais da área; b) Ser confrontado com as problemáticas para intervenção em exercício e saúde; c) Adquirir e desenvolver competências de avaliação em exercício e saúde; d) Adquirir e desenvolver competências de intervenção em exercício e saúde; e) Desenvolver competências de análise de problemas de casos quotidianos na prática profissional em exercício e saúde; f) Colaborar nas atividades em curso na instituição acolhedora. Durante este documento será descrita a instituição, recursos materiais e humanos, as atividades realizadas durante este ano e uma reflexão desta experiência. O estudo realizado é um estudo de caracter observacional transversal. Composto por 40 indivíduos de idades entre os 18 e 40 anos, com IMC entre os 18,5 e os 29,9 kg/m2 e sem lesões nos membros inferiores (6 meses anteriores). Para a realização dos testes foi realizado um aquecimento padronizado, a recolha dos dados antropométricos e por fim o teste single leg drop landing. Os principais resultados obtidos mostram que dentro desta amostra as mulheres apresentam mais JVD em quase todos os saltos. Ao comparar os lados foi possível observar que existiram diferenças significativas (entre perna direita e esquerda) quando não existia feedback. Quando foi comparada a utilização do feedback, verificamos que em uma situação se verificou diferenças significativas. No que diz respeitos às correlações verificou-se que no lado direito houve correlações significativas na idade, no IMC, no comprimento da coxa e no comprimento da perna, e no lado esquerdo houve correlações significativas na idade e o IMC. Concluiu-se que existe maior presença de JVD em mulheres em atividades de impacto (como o single leg drop landing), que possivelmente existe uma relação entre o comprimento dos segmentos e a ocorrência de JVD, podendo este ser potencialmente modificável através da presença de feedback.