Varandas, AnaRibeiro, Inês2026-01-082026-01-082025-09-302025-08-31http://hdl.handle.net/10400.26/60803A infância representa uma fase determinante na formação de hábitos mais saudáveis, sendo crucial para a implementação de estratégias educativas que promovam a saúde oral e uma alimentação equilibrada. A cárie dentária é considerada uma das patologias mais comuns na infância, tendo vindo a ser associada a padrões alimentares pobres e a rotinas de higiene insuficientes. Neste contexto, este estudo realizado no 1.º Ciclo do Ensino Básico, procurou sensibilizar os alunos para a importância da higiene oral e de hábitos alimentares mais equilibrados, numa abordagem mais integrada e prática. A investigação enquadrada no paradigma interpretativo e com recurso à metodologia de investigação-ação, foi desenvolvida com uma turma de 4º ano de uma escola pública, em Lisboa. Através de seis sessões pedagógicas, que integraram atividades experimentais, atividades práticas, simulações com materiais manipuláveis e momentos de reflexão, pretendeu-se compreender de que forma a articulação entre saúde oral e nutrição poderia influenciar o desenvolvimento comportamental saudável da criança. Foram utilizados vários instrumentos de recolha de dados: observação direta, produções dos alunos e conversas informais. Os resultados evidenciaram uma evolução positiva no conhecimento e nas práticas das crianças em relação à higiene oral e nutrição. Conclui-se que atividades práticas, desenvolvidas em contexto escolar e com o envolvimento dos alunos, constituem estratégias eficazes para a promoção de hábitos saudáveis desde a infância.Childhood is a decisive stage in the acquisition of healthier habits, making it crucial to implement educational strategies that promote oral health and a balanced diet. Tooth decay is considered one of the most common diseases in childhood and tends to be associated with poor eating habits and poor hygiene routines. In this context, this study, carried out in the first cycle of basic education, sought to raise students' awareness of the importance of oral hygiene and more balanced eating habits, using a more integrated and practical approach. The research, framed within the interpretive paradigm and using action research methodology, was developed with a 4th-grade class at a public school in Lisbon. Through six educational sessions, which included experimental activities, practical activities, simulations with manipulable materials, and moments of reflection, the aim was to understand how the link between oral health and nutrition could influence the healthy behavioral development of children. The following instruments and data collection methods were used: direct observation, student work, and informal conversations. The results showed a positive evolution in children's knowledge and practices regarding oral hygiene and nutrition. It was concluded that practical activities, developed in a school context and with student involvement, are effective strategies for promoting healthy habits from an early age.pormaster thesis204085241