Ruivo, RodrigoPinheiro, ValterA. Ruivo, Jorge2018-04-182018-04-182018-03-16Ruivo, R. ; A. Ruivo, J. ; Pinheiro, V. Prevenção de Lesões no Futebol: Bases Científicas e Aplicabilidade. Revista Medicina Desportiva informa. 2018; 9(2): 16-19. https://doi.org/10.23911/Vol.9Iss.2Prevencao_lesao1647-5534http://hdl.handle.net/10400.26/22368O futebol tem elevadas taxas de participação não só em Portugal, mas em todo o Mundo. Apesar dos inúmeros benefícios associados à sua prática, a prevalência de lesões nos adultos e adolescentes está a aumentar. Deste modo, justifica-se a adoção de estratégias preventivas para que se consiga garantir a segurança e ótima saúde musculoesquelética de todos os jogadores. Apresentar-se-ão neste artigo, de forma estruturada, um conjunto de estratégias para prevenção de lesões no jogador de futebol. Será feita referência à importância do treino do core, do treino de equilíbrio, do treino pliométrico, de técnicas de libertação miofascial e do respeito pelos rácios de força funcionais ideaisporFutebollesõesprevençãojournal articlehttps://doi.org/10.23911/Vol.9Iss.2Prevencao_lesao