Duarte, Fernando Miguel de Jesus2023-08-032023-08-032022-07-25http://hdl.handle.net/10400.26/46041A prática de atividade física regular contribui decisivamente para manter um bom estado de saúde física e mental, bem como, prevenir um conjunto alargado de doenças crónicas, as quais têm um elevado impacto na morbilidade e mortalidade. Portugal é um dos países europeus onde a prática de atividade de física regular apresenta valores mais baixos, pelo que é urgente implementar medidas eficazes para promover a prática de atividade física e melhorar a saúde. A Polícia de Segurança Pública já assumiu como uma prioridade estratégica atual a promoção da prática de atividade física, sendo propósito do presente trabalho dar alguns contributos com vista à implementação de um programa de exercício físico. Para alcançar tal objetivo, na elaboração deste estudo teórico percorremos o seguinte caminho: efetuamos o enquadramento conceptual da temática, definimos as hipóteses teóricas do nosso estudo, enunciamos as principais características do programa de exercício físico e fizemos algumas propostas visando operacionalizar a implementação desse programa à realidade da Policia de Segurança Pública.Regular physical activity contributes decisively to maintaining a good state of physical and mental health, as well as preventing a wide range of chronic diseases, which have a high impact on morbidity and mortality. Portugal is one of the European countries where the practice of regular physical activity has the lowest values, so it is urgent to implement effective measures to promote physical activity and improve health. The Polícia de Segurança Pública has already assumed as a current strategic priority the promotion of physical activity practice, and the purpose of this work is to give some contributions towards the implementation of a physical exercise program. To achieve this goal, we followed the following path in this theoretical study: we framed the theme conceptually, defined the theoretical hypotheses of our study, stated the main characteristics of the physical exercise program and made some proposals aiming to operationalize the implementation of this program in the reality of the Polícia de Segurança Pública.porAptidão Física; Atividade física; Exercício Físico; Forças de Segurança; Polícia de Segurança Pública; Physical fitness; Physical activity; Physical Exercise; Law Enforcement; Polícia de Segurança Públicareport