Borges, ElisabetePrata, Eva da Costa2026-03-062026-03-062025-07-17http://hdl.handle.net/10400.26/62019O presente relatório de estágio apresenta um trabalho desenvolvido no âmbito do Mestrado em Enfermagem de Saúde Comunitária na área de Enfermagem de Saúde Comunitária e de Saúde Pública, com o objetivo de desenvolver competências específicas do Enfermeiro Especialista nesta área. O projeto centrou-se na promoção de hábitos saudáveis de alimentação e sono, fundamentais para o crescimento, desenvolvimento cognitivo e bem-estar emocional das crianças, influenciados por fatores biológicos, familiares, sociais e ambientais. A escola, enquanto espaço privilegiado de aprendizagem e socialização, constitui um contexto estratégico para a promoção da saúde, permitindo o desenvolvimento de intervenções educativas eficazes junto da comunidade escolar. No âmbito dos estágios profissionais realizados numa Unidade de Saúde Pública e numa Unidade de Cuidados na Comunidade foi delineado e implementado um projeto de intervenção comunitária, com o objetivo de aumentar a literacia em saúde dos encarregados de educação, promovendo hábitos alimentares e de sono saudáveis nos alunos do 1.º ciclo do ensino básico de um agrupamento de escolas na região Norte de Portugal. Com base na metodologia de planeamento em saúde, identificaram-se dois principais problemas na população-alvo: o uso frequente de dispositivos eletrónicos antes do sono e a baixa literacia relativamente à interpretação de rótulos alimentares. Assim, foram desenvolvidas atividades de educação para a saúde, focadas no impacto da tecnologia no sono infantil e na promoção da alimentação saudável, com destaque para a interpretação de rótulos alimentares. Após a implementação do projeto verificou-se um impacto positivo nos comportamentos dos encarregados de educação e das crianças. Cerca de 80% dos encarregados de educação referiram que os seus educandos passaram a desligar os dispositivos eletrónicos pelo menos uma hora antes de dormir e que as crianças passaram a realizar atividades sem recurso a ecrãs nesse período. Todos demonstraram conhecer o sistema Nutri-score e 66,6% revelaram conhecer a quantidade diária recomendada de açúcar e sal para os seus educandos. A principal dificuldade prendeu-se com a baixa adesão dos encarregados de educação, o que reforça a necessidade de refletir sobre estratégias mais eficazes que promovam um maior envolvimento destes nas iniciativas escolares. Adicionalmente, outras atividades realizadas em âmbito de estágio contribuíram para o desenvolvimento das competências comuns e específicas do Enfermeiro Especialista em Enfermagem Comunitária na área da Saúde Comunitária e de Saúde Pública, fortalecendo a capacidade de proceder à vigilância epidemiológica, planear, gerir e implementar cuidados de qualidade orientados para a promoção da saúde e prevenção da doença no seio da comunidade.This internship report presents work carried out as part of the Master's Degree in Community Health Nursing in the area of Community Health and Public Health Nursing, with the aim of developing the specific competencies of the Specialist Nurse in this area. The project focused on promoting healthy eating and sleeping habits, which are fundamental for children's growth, cognitive development and emotional well-being, influenced by biological, family, social and environmental factors. The school, as a privileged space for learning and socialization, is a strategic context for health promotion, enabling the development of effective educational interventions with the school community. As part of the professional internships carried out in a Public Health Unit and a Community Care Unit, a community intervention project was designed and implemented, with the aim of increasing the health literacy of parents, promoting healthy eating and sleeping habits among elementary school students in a school grouping in the north of Portugal. Based on the health planning methodology, two main problems were identified in the target population: the frequent use of electronic devices before sleep and low literacy in interpreting food labels. Health education activities were therefore developed, focusing on the impact of technology on children's sleep and the promotion of healthy eating, with an emphasis on the interpretation of food labels. After the project was implemented, there was a positive impact on the behavior of parents and children. Around 80% of parents reported that their children switched off their electronic devices at least an hour before bedtime and that the children started doing screen-free activities during this time. All of them said they knew the Nutri-score system and 66.6% said they knew the recommended daily amount of sugar and salt for their children. The main difficulty was the low level of support from parents, which reinforces the need to think about more effective strategies to get parents more involved in school initiatives. In addition, other activities carried out as part of the internship contributed to the development of the common and specific skills of the Community Nursing Specialist in the area of Community Health and Public Health, strengthening the ability to carry out epidemiological surveillance, plan, manage and implement quality care aimed at promoting health and preventing disease within the community.porSaúde públicaSaúde comunitáriaEnfermagemSaúde escolarmaster thesis204224209